눈이 피로할 때는 이렇게 해보세요.

1. 손바닥을 눈에 댄다.
손바닥을 눈에 대고 편안한 상태로 있으면 처음에는 여러 색깔의 불빛이 보이다가 약간 시간이 지나면 캄캄한 상태가 된다. 완전히 캄캄한 상태가 되면 충분히 이완되고 긴장이 풀어진 상태이다.

2. 팔과 몸 흔들기.
서있는 상태에서 팔과 몸을 양쪽으로 흔들면서 풀어주고, 눈을 편안하게 뜨면 눈의 피로회복에 도움이 된다.

3. 눈 썬탠.
눈을감고 태양 아래 누워 좌우로 얼굴을 바꿔가면서 햇빛에 노출시켜주면 1~2주 후에는 태양빛의 영향으로 눈이 편해진다.

4. 눈꺼풀 조이기.
눈꺼풀을 힘껏 조였다 풀어주면서 눈을 크게 뜨는 행동을 한 두번씩 반복한다.

5. 오이 마시지.
오이 조각을 눈꺼풀위에 붙이면 시원한 느낌이 들면서 눈의 긴장이 풀어지는 효과 있다.