변비란? 변비에 대한 일치된 정의는 없으나 대변을 볼 때 힘들어 하든가 그 횟수가 상당히 줄어든 경우, 정상이상으로 변이 굳어져서 나오는 경우를 말합니다. 임상적으로는 통상 일주일에 2회 미만을 대변을 보는 경우를 변비로 말할 수 있습니다. 변비는 왜 생기나요? 배변 습관에는 여러 가지 요소들이 작용을 하게 되는데 그 중 하나가 불규칙한 배변 습관입니다. 특히 직장에서 집무 중인 경우 변의를 무시하고 그냥 참아버렸다가 얼마 후에는 변의마저 없어지는 경우를 흔히 경험하게 됩니다. 변이 직장 안에 머물러 있게 되면 직장벽이 변을 감지하고 변의를 느끼도록 배변 반사가 이루어집니다. 그러나 변의를 무시하고 넘겨버리게 되면 직장벽의 지각이 둔화되어 변의를 느끼지 못하게 됩니다. 또한 식사 문화가 서구화 되면서 음..

목디스크란? 경추 추간판 탈출증을 흔히 목 디스크라고도 말합니다. 척추의 목 부위에는 7개의 목 뼈가 있는데 이 사이사이에 추간판이 위치하여 목 뼈에 걸리는 몸무게를 골고루 분산시켜 목 뼈에 가해지는 충격을 완화시키며, 뼈가 서로 닿지 않도록 합니다. 여기에서 우리가 흔히 생각하는 허리 부위의 디스크와는 그 양상이 조금 다릅니다. 목디스크는 왜 생기나요? 보통 20세가 넘으면서부터는 추간판이 점점 단단해지며 완충역할을 원활히 수행하지 못하게 됩니다. 특히 격렬한 목의 운동을 하거나 불안정한 자세를 계속 유지하는 경우, 외상이 발생한 경우(예를 들면 거꾸로 물구나무서서 춤을 추거나 교통사고를 당한 경우)에는 단단한 추간판의 약한 부위로 추간판의 내용물이 비집고 나오게 됩니다. 이렇게 비집고 나온 추간판의 ..

류마티스 관절염이란? 류마티스 관절염은 만성 관절염 중 퇴행성 관절염 다음으로 흔한 질환으로, 연령의 제한은 없으나 30-50세 사이에서 흔히 볼 수 있습니다. 여성이 남성보다 약 3배 가량 많으나 50세 이후에는 성에 따른 빈도는 비슷해집니다. 류마티스 관절염은 왜 생기나요? 류마티스 관절염의 원인을 규명하기 위하여 임상적으로나 실험적으로 활발히 연구가 진행 중에 있으나 아직까지도 그 원인을 확실히 알아내지 못한 상태입니다. 여러 가지 가설 중에 최근에는 우리 몸 속의 면역성에 이상이 생겨서 오는 병으로 인식되어 지고 있습니다. 즉 어떤 이유로 여러 가지 백혈구들이 세균 등 이물질이 아닌 자신의 몸을 스스로 공격하기 때문에 생기는 병이라고 할 수 있습니다. 류마티스 관절염의 증상은? 류마티스 관절염의 ..

뇌성마비란? 태생기부터 신생아기에 걸쳐 외상, 혈관장애, 산소결핍, 신체적인 뇌의 형태이상 등 여러 가지 원인으로 뇌가 장애를 받아서 일어나는 질환으로 마비의 증상으로 나타납니다. 뇌성마비는 왜 생기나요? 발생 시기로 나눠 볼 때 원인은 출산 전, 분만 중, 혹은 출산 후로 분류할 수 있습니다. (1) 출산 전 요인 : 모체의 감염(특히 임신 초 3 개월 간에 있어서 풍진, 매독, 기타의 바이러스 감염 등), 방사선 조사, 약물, 중독 등 그리고 제대(배꼽)의 이상, 태반의 이상, 모체의 산소 결핍 상태 등으로 인한 임신 중의 무산소증, 모체와 태아의 혈액형의 부적합으로 인한 핵 황달 등이 요인이 될 수 있다고 합니다. 주산기(周産期, perinatal period) 원인으로는 태아의 미성숙이 가장 큰 ..

[박진현의 문화카페] 표절은 범죄다 “원래 예술은 반이 사기입니다. 속이고 속는 거지요. 사기중에서도 고등사기입니다.” 지난 1984년, 고국을 떠난지 35년만에 한국에 온 백남준(1932∼2006)은 귀국기념 기자회견에서 “예술은 사기다(Art is just fraud)”라는 폭탄발언을 했다. 세계적인 비디오 아티스트로 금의환향한 예술가의 일성(一聲)치고는, 너무도 뜻밖의 코멘트였다. 그로부터 10년이 지난 1995년. 제1회 광주비엔날레 참여작가로 광주땅을 밟은 그는 예의 ‘사기예술론’을 설파했다. 그는 “관객과 아티스트의 괴리를 좁히는 게 예술”이라며 “대중에게는 흡사 예술이 사기처럼 보여도 진짜와 엉터리를 구별해내는 진실의 눈이 있다”며 예술의 진정성을 강조했다. 자칫 한 천재 예술가의 허튼소리로..

1. 순위사이트 국내의 대표적인 순위사이트는 피앙(fian.co.kr), 랭키닷컴(rankey.com), 100핫(100hot.co.kr), rank9(rank9.co.kr) 등이 있습니다. 알렉사닷컴(alexa.com)은 전세계 사이트가 나오므로 제외합니다. 그리고 시장조사, 마케팅 리서치, 컨설팅을 하는 메트릭스(metrixcorp.com)도 접속량에 따른 순위를 제공합니다. 그외에도 많이 있습니다만 상위에 나오는 것을 정리하면 이 정도 입니다. (네이버, 피앙, 랭키, 100hot의 순위평가 카테고리 참조) 2. 순위사이트는 무엇? 순위사이트는 인터넷 사이트 순위를 매겨 제공하는 사이트입니다. 유료로 제공하는 곳도 있고, 무료로 제공하는 곳도 있습니다. 3. 순위사이트의 순위 산정기준 우선 피앙을 ..

보험 비교사이트 있으나 마나 상품 나열식…값차이 못따져 생명보험협회와 손해보험협회가 보험 상품의 비교 공시 사이트를 운영하고 있으나 실제 가격 비교가 힘들어 소비자에게 큰 도움을 못 준다는 지적을 받고 있다. 금융감독원은 16일 ‘보험 상품 공시제도의 현황 및 보완 방안’ 연구보고서에서 “보험 상품의 내용에 대해 어느 정도 충분한 공시가 이뤄지고 있으나 실질적인 상품 가격의 비교는 곤란하다”고 밝혔다. 현행 공시 시스템이 동일한 보험 가입액을 기준으로 보장 범위 등이 다른 상품을 나열식으로 설명하는데 그쳐 소비자 입장에서 원하는 상품에 대해 보험사 간 보험료 차이를 실제로 비교할 수 없다는 것이다. 생명보험협회의 종신보험 비교 공시 내용을 보면 보험 가입액 1000만원 또는 1억원을 기준으로 회사별 상품..

0. Once... “일단... 하면” 라는 표현을 할 때 Once you lose someone's trust, it's really hard to get it back 일단신용을 잃으면 만회하기가 정말 힘들다 Once he makes up his mind to do something, he does it. 일단 한다고 하면 그는 한다. Once you open that window, you'll never be able to close it. 일단 그 창문을 열면, 두 번 다시 닫을 수 없게 된다. Once I start eating potato chips, it's hard for me to stop 일단 포테이토칩을 먹기 시작하면 좀처럼 멈출 수가 없다 1. I need.... “...이 필요하다..

" 국내 박물관 사이트ㅡ모음 " 갈촌탈박물관 http://www.koreatal.com/ 강화역사관 http://www.inpia.net/INPIA2000/T/02EM/kanghwa/index.htm 거제박물관 http://www.kojemuseum.org/ 경기도박물관 http://www.musenet.or.kr/ 경보화석박물관 http://www.youngduk.kyongbuk.kr 경찰박물관 http://www.smpa.go.kr/f-09.htm 고구려연구회 http://www.sutra.re.kr/ 고려대장경연구소 http://www.sutra.re.kr/ 공주민속극박물관 http://www.folkdrama.net/ 광주민속박물관 http://www.kwangjufolk.go.kr/ 광주시립민속..

집안 인테리어 할 때 꼭 명심해야 할 법칙 열 가지만 알아두면, 인테리어란 거, 그리 어려운 것만은 아니다. 누구나 감각 만점의 멋진 공간을 꾸밀 수 있다. 실제 인테리어 하는 과정 그대로 살펴보는 인테리어 십계명. 하나 마감재 선택, 고정관념을 버려라 첫눈에 눈이 휘둥그레지는 멋진 집꾸밈. 따지고 보면 모험의 결과다. 남들이 다 쓰고 어디에도 무난한 소재는 안전하긴 하지만 재미가 없다. 상식을 깨는 소재를 사용하는 것이 의외로 근사하고 실용적인 경우가 많다는 사실. 둘 아이방 마감재는 단순한 프린트로, 포인트는 하나만 둔다! 생각 외로 아이방은 가구 구성이 복잡하다. 책상, 침대, 옷장, 각종 놀이 상자 등, 자질구레한 가구류가 많다. 여기에 벽지와 바닥재까지 알록달록한 캐릭터투성이면 어지럽기 짝이 없..