가정 상비용 약품 ◈ 의료용 재료 붕대 : 면붕대 3인치 5개 면거즈, 소독솜 : 미리 준비한다. 부목으로 쓸 수 있는 나무판 삼각붕대 탄력붕대 : 3인치 3개, 6인치 2개 가위, 칼, 핀셋, 족집게, 반창고 일회용 반창고 ◈ 외용제 소독약 : 과산화수소수(H202옥시풀) 머큐롬(빨간약)이나 베타딘 항생제가 들어있는 외상용 피부연구 (겐타마이신 연구, 마데카솔) 스테로이드가 들어있는 피부연고 안티프라면 연구(근약 마사지용), 파스 화상용 바셀린 거즈 테라마이신 안연고 관장약 : 20ml 5개 벌레 물린 데 바를 물파스 생리식염수와 액체안약

★ 자외선 차단에 대한 궁금증 ★ 10가지 질문을 통해 자외선 차단에 대한 궁금증을 풀어보자. SPF 지수부터 사용방법에 대한 알쏭달쏭한 궁금증 10가지. 1. 자외선 차단제에 써 있는 SPF라는 단어는 무슨 의미인가요? SPF란 ‘Sun Protection Factor’ 즉, 자외선 차단 지수를 말한다. SPF 뒤의 숫자는 자외선을 차단해 주는 시간을 의미한다. SPF 1은 15분을 의미하는 것으로 차단제에 명시된 숫자에 15를 곱하면 자외선으로 부터 안전한 시간을 알 수 있다. 만약 SPF 20이라면 300분 동안 자외선으로부터 피부를 보호해주는 셈. 2. 자외선 차단제 지수는 높을수록 좋은 건가요? 아니다. 높을수록 좋다고 말할 수는 없다. 물론 해변가나 햇빛에 장시간 노출되는 곳에 있다면 조금 높..

[사과 식초 이야기] 1. 피부의 염증을 예방한다. 식초는 산성이 강해 살균작용을 한다. 따라서 피부 표면이나 모공에 들어있는 세균을 죽일 뿐만 아니라 피부에 염증이 생기는 것을 예방해 준다. 사용법은 약간 뜨거운 듯한 목욕물에 식초를 넣고 목욕을 하거나 식초에 뜨거운 물을 타서 하루에 2-3회 찜질을 한다. 2. 사과 식초 굴차는 다이어트에 좋다. 평소에 짜고 단 음식을 좋아해서 비만이 될까봐 걱정이라면 쥬스대신 사과 식초 꿀차를 만들어 마시게 하면 효과를 볼 수 있다. 식초가 에너지 대사를 활발하게 해서 지방이 쌓이지 않도록 해주기 때문이다. 사과 식초 1/4컵에 꿀 1큰술을 섞은 후 여기에 따뜻한 물 1컵을 붓고 잘 저어서 공복에 마시면 된다. 3. 세안제, 린스로 이용한다. 비누로 세수를 한 뒤 ..

◎피부타입별 맞춤 세안법 깨끗하고 투명한 피부를 위한 첫번째 원칙~~> 완벽한 클렌징! 피부관리...하면 돈 많은 부인네들의 사치정도로 생각하는 시대는 물러갔습니다. 굳이 비싼 피부관리를 받지 않아도,,, "세안" 이라는 클렌징 단계를 소홀하게 생각지 않으면 피부가 확~달라질 수 있어요. 특히나 화장하는 여성의 경우는 말이죠. 하지만 아무리 좋아 보이는 한 쌍의 연인도 궁합이 맞지 않으면 티격태격 트러블이 있듯~ 제아무리 비싸다는 클렌징 제도 자신의 피부 타입에 맞지 않으면 효과를 볼 수 없습니다. 나와 궁합이 맞는 클렌징 방법은 어떤 것일까? 피부 타입에 따라 세안도 다르게 해주세요--맞춤 세안 이보다 더 좋을 순 없는,,,나만의 클렌징 방법을 찾아서,,,떠나 봅시다. ▶건성피부 - 건성피부의 특징은 ..

심은하가 애용한다는 녹차미용법 “만능 피부 해결사 ‘녹차’로 자연미인이 되세요” 예로부터 녹차가 생산되는 곳에 미인이 많다고 한다. 중국 최대 녹차 산지인 항주는 미인이 많기로 유명한 곳. 이와 같이 녹차가 미인을 만들어주는 이유는 녹차 중의 카테킨 성분이 지친 피부에 수렴작용과 진정작용을 하며 피부노화를 방지해주기 때문이다. 특히 피부노화의 원인이 되는 활성산소의 생성을 억제하는 항산화효과가 있어서 자외선에 의한 피부노화 예방 및 억제에 효과적이다. 카테킨 성분 외에 비타민A, C, E 성분이 풍부하게 들어있어서 피부미용에 좋다. 차세수 마시고 난 찻잎을 다시 미지근한 물에 10분 정도 우려서 차는 건져내고 비누 세안 후 그 물로 헹궈준다. 차 성분이 피부에 스며들 수 있도록 마사지하듯 토닥거리면서 헹..

사람들의 잘못된 상식은 원래 스켈링은 안해도 돼는데 한번 하게됨 자꾸해줘야 한다고 생각들합니다 하지만 정말 잘못된생각이죠.. 잇몸이나 치아에 플라그가 싸임 그게 돌뎅이처럼 굳어서 ~돌처럼 되는현상이 치석인데요 그냥 쉽게 설명 해드리겠습니다 ㅡㅡ 우선은 칫솔질을 구석구석 깨끗이 그때마다 제거를 안해줘서~돌덩이처럼 되버린 치석은 나중엔 칫솔로는 안되기 때문에 치과에가서 기구로 치석을 제거하는 작업이 스켈링이죠. 치석은 치은연하치석과 치은연상치석이 있는데요 눈에 보이는 치석도 있지만 잇몸속의 치아뿌리에 있는치석은 보이지도 않습니다 그걸 제거를 하지않을 경우 플라그에있는 세균들이 잇몸을 갈가먹거 있다거 생각하심댑니다 우리몸의 다른피부들은 거의 상처가나거 그럼어느정도 복구가 대지만 잇몸은 그렇지 않습니다 예를 들..

소금물로 목욕하기 피부를 매끈매끈하고,윤택하게 하며,화장이 잘받습니다. 1.여드름,습진,무좀,기미,종기,두드러기,알레르기성 피부등에 유효 1.탈모방지,비듬제거에 유효 1.여드름자국,검버섯,잔주름제거에 유효 1.각질,티눈,굳은살제거에 유효 1.치질,비만해소에 유효 사용법 우선 전신을 더운물로 샤워나 목욕으로 적시어두십시오. 1.머리감는법 한티스푼 정도의 소금을 머리위에 놓고 양손끝으로 번지게 한후 약 1~2분간 가볍게 문지르세요 2. 얼국 씼는법 반티스푼정도의 소금을 손에 놓고 비빈후 얼굴에 바르고 약 30초~1분간 가볍게 문지르세요. 3. 상.하반신 씻는법 3티스푼 정도의 소금을 전신에 바르고 스며들게 한후 약 2~3분간 문지르세요 *마사지가 끝나면 곧바로 더운물을 까얹어 씼어내시고 냉수로 샤워나 목욕을..

여드름 등 피부 트러블 해결을 위한 자연미용법 여드름이나 각종 피부 트러블로 고생하시는 분들은 대부분 여러가지 방법을 시도하며 나름대로의 노력을합니다. 귀동냥, 눈동냥으로 해결한다는 것은 위험합니다. 물론 다음에 제안하는 방법도 최선은 아니지만 여러 사람(회원)들을 지도하면서 검등된 예입니다. 그러나 무었보다 자신과 맞아야 한다는 것입니다. 1. 소금 이용법 소금은 천연방부제, 강력한 소염제 그리고 소화촉진작용과 혈액순환을 돕고 몸을 따뜻이 덥히는 성질이 있다. (바닷물은 얼지 않는다) 그러므로 신체전신의 혈액순환을 돕는 기본적 방법을 실행하여야 한다. 아침저녁 세안후, 또는 머리감은 후 마무리로 헹굴 때 소금린스를 쓴다. 염도는 5-10%여드름 알레르기, 습진 등 피부에 문제가 있을수록 10%정도로 짜..

1 향기 있는 아이의 여름 향수 뿌리기 보통 향수는 맥박이 뛰는 손목이나 팔꿈치 안쪽 등에 한두 방울 살짝 묻히거나 스프레이한다. 하지만 여름엔 땀과 섞이기 쉬워 조심스럽게 사용해야 한다. 몸에 직접 뿌리지 않더라도 은은하게 향을 즐길 수 있는 방법이 있다. 2 스커트나 바짓단 안쪽에 살짝 무릎이나 복사뼈 혹은 바짓단, 스커트 끝자락을 살짝 들춰 그 안에 향수를 뿌려보자. 몸을 움직일 때마다 향기가 밑에서 위로 올라와 몸 주위에서 은은한 향이 난다. 피부에 직접 뿌리지 말고 속옷이나 칼라 안쪽에 살짝 뿌리는 것도 방법 중의 하나. ....................................................................................................

.. ◆ 이런 사람 치매 걸린다. - 학자 : 권위있는 학자는 앞으로 나아질 것이 별로 없어 치매에 걸리는 일이 많다. 머리를 쓰는 일을 하면 치매에 걸리지 않는다고 하는 것은 '의욕'이 있을 때 해당된다. - 공무원 : 발생률 1위다. 편안한 일과 안정된 직장을 갖고 있는 사람일수록 치매에 걸릴 확률이 높다. - 교사 : 가르치는 내용이 매년 반복되는 선생님은 치매가 올 수 있다. 특히 국어, 역사, 지리 등 인문계 과목 선생님은 더욱 가능성이 높다. - 운동선수는 치매에 걸리기 전에 죽는다 : 스포츠를 직업으로 하는 사람의 평균 수명이 가장 짧다. - 샐러리맨 - 순종형 : 성실파, 안정적 직장인은 은퇴 후 급격한 변화를 수용하기 어렵다. - 샐러리맨 - 사무직 : 업무 형태가 수동적, 방어적이다. ..