만성위염 환자의 증상 원인 및 식이요법

만성 위염
만성 위염은 급성 위염이 오랫동안 완쾌되지 않았다든지, 장기간 동안의 위벽자극, 올바르지 못한 식습관으로 인하여 위의 점막에 장기간에 걸쳐서 상처가 서서히 생기는 것으로 화롯불처럼 오랫동안 서서히 타들어가는 현상을 말합니다.

1) 증상
복통, 위불쾌감, 팽만감, 구토, 메스꺼움, 속쓰림, 신트림, 헛구역질, 만복감, 소화불량, 피로, 쇠약증상, 식욕부진, 체중감소, 빈혈

2) 원인
·외인성 인자 : 알코올, 담배의 니코틴, 향신료, 약제 또는 잘 씹지 않는 것
·내인성 인자 : 정신적 혹은 심리적 인자, 위점막의 혈액 순환 장애 등에 의한 영양장애, 아스피린 남용,
악성빈혈, 노화, 호르몬 이상
·식이성 인자 : 지나치게 뜨겁거나 차가운 음식, 자극적인 음식, 습관적인 폭음, 폭식, 빠르고 불규칙한 식습관

3) 식이요법

① 우선 좋지 못한 식습관을 조절 합니다.
② 질감이 부드러운 음식 위주로 먹습니다.
③ 강한 양념의 자극적인 음식 보다는 맛이 온화한 음식 위주로 먹습니다.
④ 음식은 잘 익힌 것을 선택하고, 천천히 먹습니다.
⑤ 지나치게 뜨겁거나 찬 것을 피합니다.
⑥ 술의 섭취는 금합니다.
⑦ 향신료, 커피, 홍차, 탄산음료, 흡연은 금합니다.
⑧ 식사를 소량씩 여러 번 먹습니다.