감기 초장에 박살내기
감기 기운이 들면 하루나 이틀 안에 바로 해결해야 합니다. 냉기가 몸에 들어오는 이 때를 넘기면 감기의 독소가 피부 표피에서 뼈나 내장까지 퍼져 치료가 더욱 복잡해지기 때문입니다. 충분한 수면과 영양 있는 식사, 수분섭취, 가습기 등으로 실내의 습도를 안정적으로 유지하는 것도 초기감기 퇴치의 기본 요건이랍니다. ***소금물 치료 비염증상이 있거나 호흡기 계통이 약한 사람에게 나타나는 감기초기 증세인 목감기에 좋습니다 1. 목과 코를 소금물로 씻어내는 코양치를 하루에 두 차례씩 반복합니다. 이때 소금은 미네랄이 많이 함유된 굵은 소금 이나 죽염을 사용해야 바이러스와 먼지를 희석시켜주는 데 효과적입니다. 2. 체온과 비슷한 온도로 식힌 소금물을 손으로 떠서 고개를 숙인 상태에서 코로 살살 들이마시고 입으로 ..
2008.01.09