구 분내가 부를 때나를 부를 때내가 남에게 말할 때남이 나에게 말할 때조부생전할아버지(님)저·소손조부·왕부·노조부조부장·왕부장사후현고조고손·효손조고·선왕부왕대인조모생전(시)할머님(님)조부와　같음조모·왕모·노조모왕대부인·존왕대부인사후현조비애손·효손조비·선왕모선왕대부인부생전아버지(님)저·소자·불효자가친·엄친·노친춘부장·춘장·춘당사후현고고자·효자선고·선친대인·선고장모생전어머님(님)부와 같음자친·자정자당·훤당사후현비애자·효자선비대부인·선자당부모동시생전부모님·양위분위와 같음양친양당사후위와 같음고애자·효자선고비　양위선대인　양위남편생전당신·여보·서방님저·나·우처남편·주인·바깥양반가군·가부·저현군·영군자·부군주인어른사후현벽주부망부선영군자아내생전당신·여보마누라·부인나·졸부내자·안사람·형처·실인어른에게）제댁·부인·영부인합..

소화돕고 성인병 위험 낮추는 '들깻잎' 철분·비타민C·엽록소 한가득 식용으로 쓰는 깻잎은 임자엽(荏子葉)이라는 들깻잎이다. 들깻잎은 칼륨, 칼슘, 철 등의 무기질이 많은 알칼리성 식품이다. 특히 칼륨은 나트륨의 배설을 촉진시켜 음식을 짜게 먹는 경우에 체내의 염분을 조절하는 데 유용하다. 에서는 들깻잎의 효능에 대해 “냄새나는 것을 없애며 기가 치미는 것과 기침을 치료하며, 벌레한테 물린 데 짓찧어 붙인다” “위장을 튼튼히 해주고 이뇨작용과 약간의 발한 효과가 있다”고 기록되어 있다. 실제로 깻잎의 특유한 향을 내는 정유 성분은 방부제 역할을 하여 생선회와 함께 먹으면 식중독 예방효과를 기대할 수 있다. 들깻잎 속의 비타민 케이는 혈액 응고 작용을 해 일찍이 민간에서는 들깻잎을 찧어 상처에 붙이기도 했다..

건망증 퇴치법 ♦ 건망증과 치매의 차이 의학용어로 건망증은 '단기기억장애', 즉 뇌의 일시적인 검색능력에 장애가 생긴 것으로 치유가 가능하다. 반면 치매는 기억력 전체가 심각하게 손상된 상태이다. 얼핏 서로 증상이 같아 보일 수 있지만 확연히 다르다. 예를 들어 대화시 자주 사용하는 단어가 생각나지 않는 경우는 건망증,이에 비해 엉뚱한 단어를 사용해 문장 자체가 이해되지 않는 말을 하면 치매로 간주한다. ♦ 건망증을 유발하는 요인들 건망증도 유전인가. 유전과는 무관한 것으로 밝혀졌다. 건망증의 원인은 다양하다. 크게 나이와 심리리적인 요인, 환경 등에 의해 영향을 받는다. 30세를 넘으면 크게 캄퇴되기 시작해 손상된 뇌세포는 재생되지 않는다. 따라서, 나이들수록 기억력 감퇴를 보이는 것은 당연하지만, 두..

.. 당뇨에 좋은 것들 1. 해당화뿌리(해당근) 2. 누에가루(백강잠) 3. 영지버섯 4. 음양곽 5. 마가루(산약) 6. 두릅나무껍질(총백피) 7. 가시오갈피 8. 가루녹차 9. 뽕잎가루(상엽) 10. 소태나무 11. 맥주효모 12. 감식초 13. 누에똥(잠분) 14. 구기자 15. 홍삼 16. 동충하초 17. 숙지황 18. 당귀 19. 우엉 20. 복분자 21. 키토올리고당 22. 프로폴리스 23. 하늘타리뿌리(천화분) !!!!!! 더 자세한 정보를 원하시면 아래 검색창을 활용해보시기 바랍니다.

♣포니(PONY) 영어로 예쁘고 귀여운 작은말을 뜻함 ♣엑셀(EXCEL) '한세대 앞선차,한차원 높은차'라는 의미를 함축하는 엑설런트(EXCELLENT:우수한,뛰어난)의 줄임말 ♣아토스 (ATOZ) (A에서 Z까지) 알파벳 A에서 Z까지의 뜻 ♣베르나 (Verna) 이태리어로 "청춘,"열정"의 뜻을 지닌 파생어 ♣아반테 (AVANTE) 전진,발전,앞으로 (스페인어) 신기술 개발을 통해 세계 최정상을 목표로 향해 나아가는 현대자동차를 의미 ♣쏘나타 (SONATA) 피아노 독주곡 4악장 형식의 악곡으로 혁신적인 성능,기술,가격을 이룩한 종합예술의 차 ♣티뷰론 (Tiburon) 상어 (스페인어) 역동적인 스타일과 고성능 스포츠카 ♣그랜저 (GRANDEUR) 웅장,장엄,위대함(영어) 첨단 메카니즘에 정통 세단이..

▣ 건강십훈(健康十訓) ▣ (1)소육다채(小肉多菜) : 육식은 적게 하고 채소는 많이 먹는다. (2)소식다작(小食多嚼) : 식사를 적게 하고 잘 씹는다. (3)소염다초(少鹽多醯) : 염분은 적게, 식초는 많이. 나물을 무칠 때 염 분을 적게 쓰고도 먹을 수 있게 하고 식초를 조금 가해 주면 염분은 적어도 간이 맞는다. (4)소의다욕(少衣多浴) : 옷은 엷게 입고 목욕을 자주 한다. (5)소번다면(少煩多眠) : 근심은 적게하고 잠은 많이 잔다. (6)소욕다시(少欲多施) : 욕심을 적게 내고, 남에게 많이 베풀도록 한다. (7)소당다과(少糖多果) : 설탕은 적게 먹고 과일을 많이 먹는다. (8)소차다보(少車多步) : 되도록 차는 적게 타고 많이 걸어 다니도록 한다. (9)소언다행(少言多行) : 말은 적게 하..

면역력이란? 면역력이란? 이물질이나 외부로부터의 세균, 바이러스 등에 대한 인체 방어시스템으로 면역물질은 몸 안에서 자체적으로 생성되어 이러한 병원균이 몸 안으로 들어오지 못하도록 하는 역할을 한다. 또 면역력이 강해지면 병원균에 노출돼도 영향을 덜 받는다. 사스에 걸린 경우에도 면역력이 강한 건강한 사람들은 대부분 완치되는 반면 노약자의 사망률은 매우 치명적이다. 면역력을 키우는 것은 건강을 지키는 가장 좋은 방법이다. 면역력이 떨어지면 감기에 자주 걸리고 눈이나 입에 염증이 잘 생긴다. 또 배탈이나 설사가 잦은 것도 면역력이 약해진 증거. 1.발효식품을 먹는다 괴질 ‘사스’의 위험이 커지는 데 비해서 국내에서는 아직 사스환자가 발생하지 않은 것은 김치나 마늘 덕분이라는 이야기가 나오고 있다. 실제로 ..

자외선 차단 렌즈인지 확인을 햇빛 강한 해변에선 녹색 렌즈 좋아 '선글라스는 패션이 아니다?' 선글라스가 탄생한 해는 1936년. 미국 육군항공단은 존 매클레디 중위가 대서양을 횡단하고 심한 두통과 구토증을 호소하자 조종사를 위한 보안경 제작을 바슈롬사에 의뢰했다. 이때 등장한 선글라스가 레이밴 녹색 선글라스다. 이는 선글라스를 끼는 목적이 멋이 아닌 기능이라는 사실을 말해준다. 자외선의 계절을 맞아 눈 건강과 선글라스의 기능,고르는 법을 소개한다. ◇자외선에 의한 눈 피해 심각 자외선은 파장이 짧고 투과성이 높은 강한 에너지다. 따라서 자외선에 의한 눈 질환은 매우 다양하다. 대표적인 것이 '광 각막염'. 강한 빛이 각막의 상피세포를 손상시켜 염증을 발생시킨다. 피서지나 골프장 등 장시간 햇빛에 노출됐..

▲냉매가스는 정기적으로 교환할 필요없다〓에어컨 가스의 압력은 축구공의 300배에 달하기 때문에 새지 않는 이상 교환할 필요는 없다. 누설 여부만 정기적으로 확인하면 반영구적으로 사용할 수 있다. ▲출발 전에 켜는 것이 좋다〓고속주행 중 에어컨을 켜면 압축기(컴프레서)에 순간적인 과부하가 걸려 성능이 떨어질 가능성이 있다. 출발 전 켜거나 신호대기 등 주행중지 상태에서 가동하는 것이 효과적이다. 일부 운전자는 에어컨 스위치를 항상 켜두는데, 이것도 시동모터와 배터리 고장의 원인이다. 에어컨을 끌 때도 시동을 멈추기 2∼3분 전에 끄는 것이 좋다. ▲고단부터 작동〓어떤 운전자는 연료를 아끼기 위해 처음부터 1·2단으로만 에어컨을 작동시킨다. 그러나 처음에 4·5단으로 세게 켰다가 2∼3분 후 1·2단으로 낮..

황기술 *효능* 자양강장, 지한, 감기에 잘 걸리는 체질을 개선시킨다. 이뇨, 류머티스성 관절염, 견관절 주위염, 부종에도 효과적이다. *만드는 법* 재료 : 황기 150g, 소주 1000ml, 설탕 50g 1) 잘게 부순 황기를 용기에 넣고, 소주를 부은 다음 밀봉하여 보관한다. 2) 매일 한 번씩 살짝 흔들어 준다. 3) 10일 후에 마개를 열고 흰 천으로 거른다. 4) 생약 찌꺼기 1/10을 다시 용기에 넣고 설탕을 넣어 녹인다. 5) 1개월이 지나면 개봉하여 천이나 여과지로 거른다. 6) 맑은 황갈색의 담백한 맛의 약술이 된다. 7) 1회 30ml, 1일 2회, 아침, 저녁의 식전이나 식간에 마신다.