뇌는 웃음을 좋아한다 두뇌에 관한 최신 연구를 보면, 명랑하고 밝은 감정을 가진 사람들은 우울하고 어두운 감정을 가진 사람들에 비해 질병에 훨씬 덜 걸리고 오래 산다는 사실이 입증되고 있습니다. 독일의 티체 박사에 의하면 웃음은 모든 질병의 근원인 스트레스를 진정시키고 혈압을 떨어뜨리며 혈액순환을 개선시키는 효과가 있을 뿐 아니라, 면역체계와 소화기관을 안정시키는 효과도 있다고 합니다. 화가 나지 않아도 화내는 표정을 하면 심장 박동수와 피부 온도가 올라가지만 웃는 표정을 지으면 반대의 생리적인 변화가 일어나서 스트레스가 경감된다는 것입니다. 이와 같이 웃음은 뇌를 웃게 만들고 웃는 뇌는 우리를 건강하게 합니다. 반대로 슬픔과 분노는 뇌를 허약하게 만들어 우리의 몸을 쉽게 늙고 병들게 만드는 것입니다. ..

웃어야 하는 이유 우리가 보통 70살을 산다고 가정할 때 TV앞에 앉아있는 시간이 약 7년이고 잠자는데 23년 정도이고 일하는데 26년 양치질하고 씻고 화장실 가는데 약 3년 반 그리고 화내는 시간은 약 2년 정도라고 합니다 그렇다면 웃는 시간은 얼마나 될까요? 1년? 2년? 3년? 놀라지 마세요 하루에 열 번 웃으면 5분 평생을 다 합쳐 봐야 겨우 88일밖에 안 된다고 합니다 그런데 하루에 열 번 웃으시나요? 오늘 하루도 많이 웃으세요. -작자 미상-

웃음웃음이 아름다운사람이 있었습니다늘 얼굴에 웃음이 가득한그 사람을 바라보면마음이 가볍고 즐겁습니다고향을 떠난 지 몇십 년어느덧 이순의 강을 지나고향에서 문득 그 사람을 다시 만났습니다벌써 여든이 넘은 할머니는얼굴에 온통 주름투성이였지만웃는 모습은 여전히 한결 같았습니다주름진 얼굴 위의 웃음은왜 늙지 않는 걸까곰곰이 생각해보니그건 얼굴로 보여지는 웃음이 아니라마음으로 웃는 웃음 때문이었지요사람들이 모두 할머니처럼마음으로 웃을 수 있다면세상이 얼마나 행복할까그런 상상만으로도참 유쾌한 하루입니다