전체 글(4482)
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적립식펀드에 관하여 알아볼까요?
출처 : 미래에셋
2008.01.02 -
우유 세안법
① 화장한 얼굴을 비누로 깨끗이 씻는다. ② 피부온도 만큼 따뜻하게 데운 우유를 마무리 단계에서 사 용한다. (너무 뜨거우면 화상을 입기 쉽고 너무 차가우면 모공이 열리지 않아 때를 없애기가 쉽지 않다.) ③ 따뜻하게 데운 우유를 면천에 묻혀 가볍게 닦아내면 피부 가 촉촉해 진다. 항상 피부에 수분이 부족해 건조한 사람 에게 효과적. ④ 각질이 축적되어 칙칙해 보이는 피부에는 적은 양의 우유 를 데워 얼굴에 바르고 가만히 마사지 하면 우유의 효소 성분이 피부의 때나 각질을 제거해 주므로 싱싱한 피부로 되살릴 수 있다. ⑤ 차가운 우유를 면천에 묻혀 얼굴을 톡톡 두드리듯이 마사 지하면 얼굴에 윤기를 주어 촉촉한 피부가 된다. ⑥ 우유 마사지 후에 미지근한 물로 깨끗하게 헹군다
2008.01.02 -
미역 다이어트로 살 빼보세요
칼로리가 거의 없는 미역을 이용한 원 푸드 다이어트법. 밥을 먹으면서 할 수 있는 방법이라 굶는 것에 자신 없는 사람이 도전하기에 무리 없다. 또한 미역은 요오드가 풍부해 냉증 예방에 좋고, 풍부한 섬유소가 배변 활동을 도와 하체 비만인 사람들에게 이상적이다. 효과 100% 다이어트법 물에 완전히 풀어 소금기를 없애고 부드러운 상태로 만든 미역 한 공기를 식사 전에 꼭꼭 씹어 먹는다. 그런 다음 공복감을 채울 정도의 밥(반 공기 이하)만 먹는다. 미역에 함유된 칼슘은 잘 씹을수록 흡수가 잘 되므로 꼭!꼭! 씹어 먹어야 효과적이다. 미역을 이용한 다양한 다이어트 요리법 대공개! 1..미역국 불린 미역과 물을 함께 붓고 끓이는데, 이때 발한 작용을 돕는 마늘을 다져 1스푼 정도를 넣어준다. 미역을 참기름에 ..
2008.01.02 -
감기에 좋은 차
* 감기인가 봐요... 몸이 으슬으슬 추워요. "유자차" 소화불량, 감기, 오한, 발열, 해소, 피부미용에 좋다. 그러나 허약하고 설사를 자주 하는 사람 에게는 맞지 않는다. * 목이 칼칼한 목감기엔!!"레몬차" 레몬 특유의 신맛은 진액을 생성하고 갈증을 없애준다. 기 순환을 도와 감기 예방에 좋다. * 열이 펄펄 끓는 몸살감기에 걸렸어요."흰파뿌리 생강차" 감기엔 땀을 빼는게 최고! 그러나 소화기능이 약하고 몸이 찬 사람은 감기에 걸려도 열은 나지만 오싹하기만 할뿐 땀은 잘 나지 않는다. 이때 생강과 흰파뿌리를 달여 먹으면 땀과 함꼐 나쁜 기운이 빠져나가 감기가 낫게 된다. * 콜록콜록 마른기침이 자꾸나 기침감기"맥문동차" 맥문동을 폐를 윤기있게 하고 진액을 생기게 하며 기침을 멎게 하는 대표적인 한방..
2008.01.02 -
애견상식 10계명
☆애견상식 10계명☆ 환경과 능력에 맞는 애견 선택 필요 한 생명을 책임질 마음이 있는 사람만이 개를 키우는 것이 좋다. [1] 애완견? 애견? 애견인들 사이에서 애완견(愛玩犬)이란 말은 별로 좋지않은 단어로 받아들여 진다. 애완견의 사전적 의미는 '개를 가까이 두고 보거나 만지며 즐긴다'는 것. 즐기기만 하면 되는 것이 아니라 사랑과 책임이 동반된다는 점에서 일반적으로 '애견'(愛犬)이란 말이 권장된다. [2] 한 마리 보다 두 마리 개는 한 마리만 키우는 것보단 두 마리를 함께 키우는 게 정서적으로 좋다. 또 한 배에서 낳은 남매일 경우 숫컷의 중성화 수술은 필수. 근친교배는 2세대에서 좋지 않은 유전을 받아 나오기도 한다. [3] 중성화수술 오랫동안 애완동물의 생식 기능을 제거하는 중성화 수술에 대..
2008.01.02 -
과일 야채 농약 화학물질 제거하기
조금 번거롭더라도 사랑하는 가족의 건강을 위해 깨끗이 손질해서 먹도록 하자. 가급적이면 유기농, 무농약 농산물이나 자연식품을 먹도록 하고, 제철 음식을 먹도록 한다. 농약이나 첨가물이 의심되는 식품은 아래와 같이 손질한다. 과일 과일의 잔류농약은 90% 정도가 껍질과 껍질 바로 밑에 있으며 과육부분까지는 침투하지 않는다. 농약이 많이 묻은 과일이라면 껍질째 먹는 것이 위험하지만 잘 세척을 하면 껍질도 먹을 수 있다. 껍질은 몸에 들어가서 농약 등 불순물을 내 보내는 작용을 한다. 홍차에 넣는 레몬도 껍질을 벗긴 후 넣는 것이 좋다. ① 과일은 소금물에 15~20분 정도 담구었다가 흐르는 물로 씻으면 농약제거가 잘 된다. 야채의 경우 10분 이내로 담그고, 마지막엔 식초물로 헹군다. 소금의 양은 물 4리터..
2008.01.02