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금연을 위한 술자리 피하는 방법

2021. 1. 2. 22:51건강 정보 창고

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   ♥  금연 유지하기-술자리에서 피하는 방법"아니오" 라고 말한다.

        "죄송합니다만 저는 피우지 않습니다." 라고 분명하게 답한다.

 

   ♥  담배를 권하는 사람에게 금연할 것을 권한다

       "저는 오늘로 6일째 금연하고 있습니다. 같이 금연하시죠. 아주 좋습니다." 라고 운을 뗀다.

 

   ♥   약을 먹는다고 말한다.

         담배를 권해오거나, 왜 담배를 피우지 않느냐고 제차 물어오면 건강 때문이라고 대답한다.

 

   ♥   대화 주제를 바꾼다.

         최근에 본 텔레비젼 프로그램을 화제로 삼는다.아니면 사회적 이슈나 대형사건, 경제흐름에 대해

         얘기를 꺼내도 좋다.

 

   ♥   그 자리를 떠난다.

         계속 담비를 권하거나 담배를 피워댄다면 자리를 뜬다.

 

   ♥  더 좋은 다른 것을 권한다.

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