금연을 하면 좋은 이유

     금연을 하면 좋은 이유

• 아침에 일어나면 기분이 상쾌하고 호흡이 너무 편하다.
• 아침이면 구역질이 나고 입안에서 나던 담배 냄새가 사라지고 깨끗해진다.
• 담배맛으로 인해 퇴화된 미각이 되살아나 음식의 맛과 냄새가 더 좋아진다.
• 운동을 시작하면 가빴던 호흡이 잦아들고 운동할 때 더 힘이 난다.
• 흡연으로 푸석해졌던 피부가 더 건강해진다.
• 폐건강이 좋아지면서 숙면을 취할 수 있다.
• 흡연으로 누렇던 이가 금연으로 인해 더 희고 건강한 치아를 갖게 된다.