금연을 위한 술자리 피하는 방법
2021. 1. 2. 22:51ㆍ건강 정보 창고
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♥ 금연 유지하기-술자리에서 피하는 방법"아니오" 라고 말한다.
"죄송합니다만 저는 피우지 않습니다." 라고 분명하게 답한다.
♥ 담배를 권하는 사람에게 금연할 것을 권한다
"저는 오늘로 6일째 금연하고 있습니다. 같이 금연하시죠. 아주 좋습니다." 라고 운을 뗀다.
♥ 약을 먹는다고 말한다.
담배를 권해오거나, 왜 담배를 피우지 않느냐고 제차 물어오면 건강 때문이라고 대답한다.
♥ 대화 주제를 바꾼다.
최근에 본 텔레비젼 프로그램을 화제로 삼는다.아니면 사회적 이슈나 대형사건, 경제흐름에 대해
얘기를 꺼내도 좋다.
♥ 그 자리를 떠난다.
계속 담비를 권하거나 담배를 피워댄다면 자리를 뜬다.
♥ 더 좋은 다른 것을 권한다.
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