고지혈증에 대한 정보는 요즘 많은 사람들이 관심을 갖는 주제입니다. 나이가 들면서 주변에서 고지혈증으로 약을 복용하는 분들이 많아졌는데, 이는 식습관의 변화와 관련이 깊습니다. 오늘은 고지혈증의 정의부터 증상, 진단, 치료 방법, 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다.고지혈증이란?고지혈증은 혈액 내에 지방 성분이 과다하게 존재하는 상태를 말합니다. 주로 콜레스테롤과 중성지방이 포함되며, 이로 인해 심혈관 질환의 위험이 증가합니다. 고지혈증은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 유전적인 요인으로 발생하는 원발성 고지혈증, 둘째, 식습관이나 생활 습관으로 인해 발생하는 속발성 고지혈증입니다.고지혈증의 증상고지혈증은 초기에는 특별한 증상이 없지만, 시간이 지나면서 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. ..

담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기 채소와 과일을 충분하게 먹고, 균형잡힌 식사하기 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식 먹지 않기 술은 하루 2잔 이내로만 마시기 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 운동하기 자신의 체격에 맞는 건강체중 유지하기 예방접종 지침에 따라 B형 간염 예방접종하기 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활하기 발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전보건 수칙 준수하기 암 조기검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기