정신건강을 지켜줄 10가지 수칙

정신건강을 지켜줄 10가지 수칙

1. 긍정적으로 세상을 본다.

2.감사하는 마음으로 산다.

3.반갑게 마음이 담긴 인사를 한다.

4.하루 세끼를 맛있게 천천히 먹는다.

5.상대의 입장에서 생각해 본다.

6.누구라도 칭찬한다.

7.약속시간에 여유있게 가서 기다린다.

8.일부로라도 웃는 표정을 짓는다.

9.원칙대로 정직하게 산다.

10.떄로는 손해 볼 줄도 알아야 한다.