졸리면 하품이 나는 이유는 무엇일까요? 많은 사람들이 졸릴 때 하품을 하게 되는데, 이는 단순한 습관이 아닙니다. 하품은 신체의 여러 생리적 반응과 관련이 있으며, 졸림의 원인과도 깊은 연관이 있습니다. 이번 포스팅에서는 졸림의 원인부터 하품의 생리적 현상, 그리고 졸림을 극복하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.졸림의 원인졸림은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 수면 부족입니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 뇌의 피로가 쌓이게 되고, 이로 인해 졸림을 느끼게 됩니다. 또한, 스트레스나 불안감도 졸림을 유발할 수 있습니다. 정신적으로 피로한 상태에서는 집중력이 떨어지고, 이로 인해 졸음이 찾아오는 것입니다. 마지막으로, 식사 후에도 졸림을 느끼는 경우가 많습니다. 특히 탄수화물..

몸이 피곤한것을 누가 알아줄것인가? 내 몸은 피곤한데 겉으로 당장 드러나는 이유가 없으니 누구나 그 이유를 명확하게 알기를 원합니다. 기가 허해서그렇다.몸이 허해서 그럲다. 간이 나빠서 그렇다.등등 여러가지 말을 할수있지만 모두 맞는 말입니다. 그러나 한가지만으로 설명할수없는 것이 몸입니다. 몸중에서 뇌가 가장중요하다. 폐가 중요하다 ,간이, 심장이등등 각자 가장중요하다고 하는부위는 모두 다르지요. 가장 나쁜곳은 발입니다. 왜냐구요 가장 천시하거든요. 손은 깨끗하다고 생각하면서 발은 항상 더럽다고 생각하고 살고있습니다. 그러나 내몸안에서 중요하지 않은것이 어디있겠습니까? 어느 하나라도 없어진다면 어떻게 될까요 당장 불편할것입니다. 손가락, 팔, 다리 ,눈 어느하나가 없다면 상당히 불편할것입니다. 몸안의 ..