암 환자들이 조심해야 할 음식과 식습관에 대해 이야기해보겠습니다. 암 치료는 신체적인 고통뿐만 아니라 정신적인 스트레스도 동반하기 때문에, 환자분들이 먹는 음식과 식습관에 대한 고려가 매우 중요합니다.첫 번째로 암 환자들이 조심해야 할 음식을 살펴보겠습니다. 특정 음식은 암세포의 성장에 영향을 미칠 수 있으므로, 다음과 같은 식품은 피하는 것이 좋습니다:가공식품 : 가공된 음식들은 종종 화학 첨가물이 많이 포함되어 있어 건강에 해로울 수 있습니다. 특히 인스턴트 식품이나 패스트푸드의 섭취는 피해야 합니다.설탕이 많은 음식 : 설탕은 암세포의 에너지원이 될 수 있기 때문에, 가능한 한 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 특히 음료수나 디저트의 설탕 함량을 체크하는 것이 중요합니다.붉은 고기와 가공육 : 연구에 ..

교통사고로 6인 병실에 입원하다. 지난 달에 갑작스런 사고로 2주간 의료원에서 입원 치료를 받았다. 날마다 수많은 환자들이 드나들고 의료원에는 적게는 2~3일 길게는 몇달에서 1년 넘게 병원에서 생활하는 환자들도 있었는데 치료를 받는 동안 가장 불편했던 것은 병실의 환경이었다. 병원 증설로 인한 공사 소음과 먼지는 어쩔 수 없다고 하더라도 병실에서 나는 쾌쾌함은 참을 수가 없었다. 병원이 낡고 오래되었다고는 하나 날마다 청소만 잘해도 그런 냄새를 많이 줄일 수 있지 않을까 하는 생각이 들었다. 하루 한번 바닦을 닦고 휴지통을 비워주는 아주머니가 다녀 가곤했지만 구석구석 깔끔하게 닦지를 않아 빈 병실 침대와 간병인 침대에는 먼지가 뽀얗게 쌓여 있었는데 보다 못한 환자들이 이곳 저곳 닦아 달라고 해야 손걸레..

약 2개월간의 요양보호사 교육이 막바지에 다다르고 있다. 처음에 막연하기 시작했던 교육이었지만 수업이 거듭될 수록 노인에 대한 이해와 생각이 달라지기 시작했다. 누구도 피해갈 수 없는 노화와 질병으로 인해 고통받는 노인들의 문제가 급속한 노령화로 인해 머지않아 큰 사회문제가 될 것이라는 것도 알게 되었다. 이제 이번주면 모든 수업이 끝나게 되는데 함께 수업을 받는 사이사이 그동안 요양원에서 근무하거나 재가근무를 하는 사람들의 현장체험 이야기를 많이 접하게 되었다. 그중에서 며칠전에 있었던 파킨슨병 환자의 이야기는 너무나 가슴이 아팠다.요양보호사 교육을 받는 사람중에는 간병인으로 활동하는 사람도 많고 봉사활동을 하는 사람도 많았는데 그중 한 아주머니가 2시간이 끝난 후에 교실로 들어섰다.몸이 축쳐진 채 들..