엄마 젖은 아기에게 최고의 음식

엄마 젖을 먹입시다

엄마 젖이 아기를 키우는데 최고로 좋은 음식이라는 것은 모두가 다 아는 사실이다.

아기가 태어난 첫 6개월 간은 엄마 젖만으로 충분한 영양을 섭취할 수 있고 적어도 돌까지는 엄마 젖 먹이기를 권장한다. 엄마 젖은 아기에게 좋은 많은 영양소를 충분히 가지고 있어 아기의 성장과 발달에 도움을 줄 뿐 아니라 엄마 젖을 먹고 자란 아기들은 알레르기 질환이 적게 생기고 심한 장염에 잘 안 걸리고 중이염도 적게 걸린다.

엄마 젖을 먹이는 엄마는 암에 덜 걸리고 뱃살도 잘 빠진다. 최근의 조사에 의하면 엄마 젖을 먹고 자란 아기들은 지능도 높고 비만도 적고 정서가 안정된다는 것이 밝혀지고 있다. 엄마 젖을 먹이는 것은 엄마가 귀여운 아기에게 줄 수 있는 최고의 선물이다.

엄마 젖은 아기에게 최고의 음식

엄마 젖은 6개월 이전의 아기에게 필요한 충분한 영양분이 골고루 들어 있다.
탄수화물, 지방, 단백질뿐만 아니라 철분과 비타민, 미네랄 등이 골고루 들어 있어 아기의 성장 및 두뇌 발달에 좋다. 같은 철분이라도 사람에게 맞게 효율적인 형태로 만들어졌기 때문에 아기의 장에서 잘 흡수된다. 엄마 젖에는 병에 걸리지 않게 하는 여러 가지 면역성분이 많아서 엄마 젖을 먹고 자란 아기들은 설사나 위장장애뿐만 아니라 감기와 같은 호흡기 질환, 중이염도 적게 걸린다. 엄마 젖을 먹고 자란 이기들은 알레르기가 적게 생긴다. 우유 알레르기는 물론 태열이나 천식과 같은 알레르기 질환도 적게 생긴다. 엄마 젖은 아주 깨끗한 음식이다. 엄마가 별다른 문제만 없다면 그리고 유방의 피부 관리만 적절하게 한다면 균이 들어갈 이유가 없다.

또한 아기가 가장 좋아하는 엄마 젖으로 먹일 수 있어 아기의 정서 발달에 좋고 품에 안고 엄마 젖을 먹일 때 아기에게 정신적인 안정감을 줄 수 있다. 엄마에게는 자식에 대한 사랑과 육아에 대한 자신감을 더할 수 있다. 출산 후 생기는 합병증도 적게 생기고 임신 때문에 망가진 몸매가 훨씬 빨리 회복된다. 특히 뱃살은 엄마 젖을 먹여야 잘 빠진다. 태어난 지 초기 수일간에 나오는 엄마 젖은 초유라고 부르는데 초유에는 영양분이 특히 많고 아기를 질병으로부터 이기게 해주는 성분들이 많이 들어 있다.

이후 시간이 지나면서 엄마 젖이 묽어 보이기도 하나 아기에게 필요한 수분의 양도 늘어나기 때문에 아기에게는 항상 알맞은 상태를 유지하게 된다. 최근에는 엄마 젖을 돌까지는 먹이는 것을 권장한다. 하지만 엄마 젖을 먹이는 아기는 이유식은 제때 시행해야 한다. 엄마 젖은 아기가 태어나서 바로 빨리는 것이 좋고 적어도 한 두 시간 이내에 엄마 젖이 잘 나오는데 이렇게 먹일 수 있는 여건이 되어 있지 않은 병원이
많다. 아기에게 엄마 젖을 꼭 먹여야겠다고 결정을 했으면 출산하기로 한 산부인과에서 아기에게 젖을 바로 먹일 수 있는 배려를 해주는지 반드시 확인해야 한다.   <출처:http://www.gnhc.go.kr/>