임신을 앞둔 당신에게 필요한 것은?

▶ 결혼과 임신 결혼 후 가정 생활을 행복으로 이끌기 위해서 무엇보다 중요한 것은 '가족계획'입니다. 건강한 사람이 가정을 이루어 희망에 따라 임신을 하고 건강한 자녀를 출산하는 것은 누구나 바라는 바이며 이를 이루기 위해서는 철저한 계획의 수립과 더불어 부부 모두에게 충분한 몸과 마음의 준비가 있어야 합니다. ▶ 임신 전의 검진 튼튼하고 우수한 아기를 낳으려면 부모의 건강이 가장 중요합니다. 결혼 전 혹은 직후에 두 사람 모두 건강 검진을 받고 임신과 출산에 대비하여 별 다른 건강상의 문제는 없는지 확인하는 것이 바람직합니다. 특히 여성의 건강은 태아의 건강에 가장 직접적인 영향을 끼치므로 반드시 몇 가지 사항을 확인해두는 것이 필요합니다. 먼저 혈액 검사를 통하여 빈혈이 없는지 확인해야 합니다. 여성은 매달 생리를 하므로 젊은 사람도 빈혈이 종종 발생합니다. 빈혈이 있는 경우 그 원인을 밝히고 임신 전에 미리 철분제 복용 등으로 이를 교정한다면 많은 도움이 됩니다. 그밖에 혈액 검사로 백혈구, 혈소판 등의 수치가 정상인지도 알 수 있습니다. 또한 임신에 영향을 줄만한 다른 질환이 없는 지도 알아보아야 합니다. 대표적인 것으로는 결핵, 심장병, 당뇨, 신장병, 갑상선질환 등을 들 수 있습니다. 풍진에 대한 대비를 하는 것도 중요합니다. 임신 초에 산모가 풍진에 감염되면 태아에게 선천성 기형을 유발할 수 있기 때문입니다. 어려서 대부분 풍진 예방 접종을 마쳤으므로 풍진에 대한 면역이 있는 경우가 많지만 면역이 소실된 경우에는 추가로 예방 접종을 하는 것이 좋습니다. 단 접종 후 3개월간은 반드시 피임을 해야 합니다. ▶ 임신과 출산에 대한 예비 지식을 임신의 성립 과정, 임신 기간이나 출산 후 생활에 대한 내용들을 충분히 알아두는 것이 중요합니다. 서점에서 이들에 대해 알기 쉽게 쓰여있는 서적을 구입해서 보는 것도 좋고 경험이 있는 선배나 주위 사람의 체험담을 듣는 것도 도움이 됩니다. 보다 정확한 내용을 알기 원한다면 산부인과 선생님께 조언을 구하는 것도 바람직합니다. 또한 최근에는 인터넷에 유용한 정보들이 아주 많이 있습니다. 임신, 출산, 육아 등에 대한 자료들을 관심사에 따라 찾아보거나 통신상에 개설된 다양한 상담실을 이용하는 것도 매우 좋습니다. ▶ 항상 임신 가능성에 대한 마음의 준비를 본인이 언제든지 임신의 가능성이 있다는 사실을 염두에 두어야합니다. 임신을 원하고 시도하고 있는 경우라면 더더욱 그렇지만 피임을 하고있는 경우라도 작지만 피임에 실패할 가능성을 생각해야 합니다. 임신에 대한 고려 없이 약물을 복용하거나 방사선 촬영을 한 후 나중에 임신임을 알고 고민하는 산모가 의외로 많습니다. 미리 마음의 준비를 하고 조금만 신경을 쓴다면 필요 없는 고민과 걱정을 덜 수 있습니다. 임신 가능성이 있는 여성은 반드시 금주와 금연을 실천해야 합니다. 특히 흡연은 담배를 끊은 이후에도 태아에 영향을 줄 수 있으므로 미리 금연을 시작하시기 바랍니다. ▶ 출산은 한 살이라도 젊었을 때에 농담처럼 많이 주고받는 말입니다만 많은 부분 사실입니다. 최근 들어 여성의 사회 활동이 늘어나면서 임신과 출산을 불가피하게 미루는 경우가 많습니다. 그러나 여건이 허락한다면 젊어서 임신과 출산을 마무리하는 것이 좋습니다. 연령이 높아질수록 (특히 35세 이후) 불임의 가능성이 빠르게 증가하며 임신을 하더라도 미숙아, 사산, 신생아 사망, 산모 사망률 등이 모두 증가하게 됩니다. 또한 임신성고혈압(임신중독증), 임신성 당뇨, 거대아 분만 등의 합병증도 증가하게 됩니다. 한편 35세 이상의 산모에게는 다운증후군과 같이 태아에게 염색체이상이 발생할 가능성이 높아지므로 모든 산모에게 양수검사를 권하고 있는 병원도 있습니다.