체했을 때는 곡지혈을 자극해 보세요

체했을 때 곡지혈을 자극해보세요

과식에 따른 급체에는 위장의 운동을 강화시키는 소화제가 효과적이다. 그보다는 하루 정도 먹지 않고 위를 비우는 것이 최선책이다. 심하게 체했을 때는 소금물을 몇 잔 마시게 하고 입안에 손가락을 넣어 구토가 나도록 한다. 벨트나 목 단추는 푼다. 토한 뒤에는 체온이 떨어지므로 몸을 따뜻하게 하고 주스나 스포츠음료로 수분을 보충한다.

배꼽에서 양옆으로 반뼘 되는 곳을 누르거나, 배꼽을 중심으로 혹은 배가 아픈 부위를 시계 방향으로 마사지한다. ‘곡지혈’을 눌러줘도 효과를 본다. 곡지혈은 팔을 구부리면 팔꿈치쪽 두 뼈가 구부러지는 곳 한가운데 있다. 엄지손가락과 검지 손가락 사이의 오목한 ‘합곡혈’을 꼭꼭 누르는 방법도 있다.

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