코막힐때는 어떡하나요?

이제는 집중력 싸움이다?

2003 대학수학능력시험이 보름 앞으로 다가오면서 수험생들의 최대 건강복병으로
‘코막힘’이 꼽히고 있다. 막판 수능 카운트다운에 들어간 수험생들에게 코막힘은
머리를 멍하게 만들고 집중력을 떨어뜨리는 주범이 된다.

수험생의 코막힘 증상은 요즘 같은 환절기의 급격한 기온변화로 더 잘 일어난다.
평소 앓고 있던 알레르기성 비염이나 축농증, 만성 비후성비염, 감기 등의 악화로
증세가 나타나는 것. 코막힘 증세는 원인이 다양한 만큼 증상에 따라 그 치료방법도 달리해야 한다. 간혹 콧속 비중격의 모양이 휘어져 있거나 외부충격 등으로 코뼈에이상이 생긴 경우에도 코막힘의 원인이 될 수 있는데 이처럼 콧속 구조에 이상이 생겨 코막힘이 지속될 때는 시험을 치르고 난 뒤 수술을 받는 게 좋다. 그러나 일반적인 경우는
약물치료만으로도 좋은 효과를 기대할 수 있다. 특히 병원에 갈 시간이 없는 수험생들을 위한 간편 코막힘 치료법으로는 ‘향기요법’과 함께 코에 직접 넣는 ‘한방생약제재’와 ‘코에 붙이는 침’ 등이 있다. 향기로 막힌 코도 뚫고 집중력도 높일 수 있는 향기요법에는 유칼리투스와 페퍼민트 정유를 쓰면 효능을 볼 수 있다. 일부 한방병원에서 자체 개발해사용하는 콧속 삽입형 한방생약제와 반창고 밴드형태의 침인 ‘생체전기침밴드’ 역시 단시간 내 효과를 기대할 수 있다. 한편 코막힘은 찬 기운이 콧속(비강)에 침범해 염증을 일으키면서나타나는 증상이다. 이 때문에 보리차, 대추차, 연뿌리차와 같이 몸을 따뜻하게 유지하는 한방차는 코막힘 증세를 완화하고 예방하는데 도움을 준다.

도움말 | 홍성관 대추밭한의원 원장