거울 내 마음을 알아 주세요 액자 나를 생각하세요 구두 이젠 가세요 앨범 우리의 추억을 영원히 껌 오래 사귀고 싶어요 양초 이루어 질 수 없는 사랑 꽃 사랑해요! 감사드려요! 열쇠고리 행운을 드릴께요 나무인형 당신의 마음을 알고싶어요 옷 당신을 꾸며주고 싶어요! 넥타이핀 당신을 소유하고 싶어요 우산 당신을 보호할께요 노트 순수한 사랑을 보여줘요 인형 나를 안아주세요 담배 당신이 싫어요! 일기장 나의 꿈을 간직해 주세요 라이타 당신은 나의 첫사랑 잠옷 나의 모든 것을 당신에게 레코드 즐거움을 함께하고 싶어요. 장갑 좀 더 솔직히 대해 주세요. 마스코트 친구가 되고 싶어요 전화카드 언제나 너의 목소리 듣고 싶어! 만년필 성공을 빌어요. 종이학(단색) 영원히 당신을 사랑해요 머리핀 내 모든 것을 당신에게 지우..

수험생의 코막힘 증상은 요즘 같은 환절기의 급격한 기온변화로 더 잘 일어난다. 평소 앓고 있던 알레르기성 비염이나 축농증, 만성 비후성비염, 감기 등의 악화로 증세가 나타나는 것. 코막힘 증세는 원인이 다양한 만큼 증상에 따라 그 치료방법도 달리해야 한다. 간혹 콧속 비중격의 모양이 휘어져 있거나 외부충격 등으로 코뼈에 이상이 생긴 경우에도 코막힘의 원인이 될 수 있는데 이처럼 콧속 구조에 이상이 생겨 코막힘이 지속될 때는 시험을 치르고 난 뒤 수술을 받는 게 좋다. 그러나 일반적인 경우는 약물치료만으로도 좋은 효과를 기대할 수 있다. 특히 병원에 갈 시간이 없는 수험생들을 위한 간편 코막힘 치료법으로는 ‘향기요법’과 함께 코에 직접 넣는 ‘한방생약제재’와 ‘코에 붙이는 침’ 등이 있다. 향기로 막힌 코..

과즙, 체질에 맞게 골라먹기 ▶ 키위 ■ 만성변비로 인한 복부 비만을 없애준다. 비타민 C가 풍부하여 피로회복이나 감기 예방에 효과가 뛰 어나다. 또한 식물성 섬유질이 많이 들어 있어 만성변비 해결에 도움이 된다. 전체적으로 마른 편인데 유독 배만 나왔다면 변기가 문제. 하지만 살을 빼기 위해 음식의 섭취량을 줄이면 변의 양도 줄어 오히려 변비가 심해진다. 이때는 아침마다 꾸준히 키위를 갈아 마셔 장의 운동을 자극하면 숙변이 없어져 뱃살이 쏙 들어가게 된다. ▶ 딸기 ■ 잇몸이 약한 사람의 특효약! 비타민 C가 풍부한 딸기는 감기 예방에 좋을뿐 아니라 피부 에 멜라닌 색소가 침착되는 것을 막아 기미나 주근깨가 생기지 않게 해준다. 또 잇몸에서 피가 나는 사람이 매일 한잔씩 갈아 마시면 잇몸이 튼튼해지는 ..

★.011(017) -> SK텔레콤은 011 이스테이션 홈페이지(011e-station.com)에 접속-> ‘부가서비스’-‘060SMS스팸 차단’ 옵션을 선택 하면 스팸메시지를 걸러낼 수 있습니다. 아예 ‘노스팸 수신거부 서비스’까지 선택하면 SK텔레콤이 자체적으로 가입자들에게 보내는 각종 광고메일까지 차단해 스팸메시지를 모두 걸러낼 수 있습니다. 인터넷이 힘드시다면, 휴대전화(114),일반전화(1566-0011), 또 대리점에서 신청하셔도 된다고 합니다. ★.016(018)-> KTF는 돈이 드네요 ^^ 월 800원의 유료 서비스 '메시지 매니저’를 를 신청하시면 060,700,0303 등 유료 ARS 번호뿐 아니라 원치 않는 유·무선 전화번호에서 보내오는 모든 문자메시지를 걸러낼 수 있습니다.. ‘메..

달걀껍질을 버리지 않고 모아두면 여러 가지 유용하게 쓸 수있다. ①물병등을 씻을 때 사용한다. 달걀껍질을 부숴 물병속에 넣고 흔들면 깨끗이 씻 긴다. ②흰빨래를 삶을 때 가제에싼 달걀껍질을 밑에 깔고 삶으면 신기할정도로 삘래가희어진다. ③화분의 거름으로 사용할 수 있다. 달걀껍질 몇 개를 화분위에 올려놓으면 영양분이 화분의 흙으로 스며들어 질 좋은 거름이 된다. ④ 김치를 담글 때 달걀껍질을 밑에 깔아주면 김치가 더디게 익어 오래 먹을 수 있다.

소화 돕고 식욕 돋워줘…감기·멀미에도 효과 좋아 13세기 영국 왕실에서 금같이 귀하게 여겼다는 생강(새앙,生薑). 1파운드(약 4백50g)의 생강으로 양 한마리를 살 수 있었다고 전해진다. 생강의 원산지는 인도로 추정된다. 국내에선 고려 때부터 재배됐다. 생강은 맛이 맵고 쓰며 향기가 좋아 양념으로 주로 쓴다. 생강정과.수정과.생강차.생강엿.생강 장아찌 등에도 들어간다. 이강주라는 전통주를 만들 때도 쓰인다. 유럽에선 빵.비스킷.초콜릿 등 단맛이 많은 요리.식품에 넣는다. 커피.과자.케이크.카레나 브랜디.포도주 등 술에도 흔히 첨가된다.(세종대 식품공학과 김우정 교수) 소화를 돕고 식욕을 왕성하게 해주는 생강은 감기.독감이 유행하는 겨울철엔 훌륭한 약이 된다. 으스스 춥고 코가 막히거나 두통.열이 날 때..

생강의 민간요법 생강은 맵고 온기가 있으며 독이 없다. 생강은 풍증을 제거하며 해독 소염하고 염증을 없앤다. 치통의 악위를 제거하고 습양을 가라앉히며 약용이나 식용 모두 특효가 있다. 설령 효력이 없다고 해도 무해하므로 앞의 병세가 있는 사람은 관심을 가지고 한 번 시험해 봄이 좋을 것이다. 감기 해수증 생강즙 반 홉에 꿀 찻숟가락으로 1개를 넣어 데운 뒤 매일 3~5회씩 복용하면 된다. 구토증 생강 2냥쭝(75g), 식초 2홉을 사기그릇에 넣어 끓인 다음 수시로 복용한다. 치통(충치 및 풍치) 생강 1냥중(37.5g)을 기와 위에 놓고 구워 말린 다음 고반 2돈쭝(7.5g)을 혼합하여 분말로 만들어 환부에 바르면 된다. 고반이란 백반을 날로 뚜껑 위에 놓아 달구어 회백색 분말로 만든 것을 말한다. 독충..

생강의 한방, 민간 또는 현대의학적으로 밝혀진 효능 1. 식욕을 돋워주고 소화를 돕는다 2. 으스스 춥고, 코가 막히고 두통이 나며 열이 있을 때 생강을 마시면 땀을 내고 가래를 삭히는 작용이 있다. 3. 생강은 식중독을 일으키는 균에 대해 살균, 항균 작용이 있다. 4. 속이 거북하거나 메스꺼움, 딸꾹질 등을 멈추는 작용이 있다. 5. 몸의 컨디션이 좋지 않을 때는 체내의 수분조절이 잘 되지 않아 얼굴이 푸석하게 붓는데 생강은 땀을 내 고 6. 소변을 잘 나오게 하여 부기를 빼준다. 7. 몸을 훈훈하게 하여 냉감증, 불감증, 생리불순 등을 고쳐준다. 8. 혈액 응고를 억제하는데 있어서 마늘이나 양파보다도 생강의 양이 증가할수록 그 효과가 높아진다. 9. 생강이 혈중 콜레스테롤의 상승효과를 강력하게 억제..

향신료로 널리 쓰이는 생강은 중국 의학에서는 약으로 사용되고 있기도 하다. 생강에는 내부로부터 몸을 따뜻하게 해주고 내장의 기능을 활발하게 하는 효과가 있다. 따라서 냉증이나 혈압이 낮고 체온이 낮으며, 피부에 탄력이 없고,아무리 자도 피로가 남고,여성이라면 생리주기가 자주 늦어지는 사람에게 생강은 최고의 식품인 것이다. 생강의 사용법으로는 ①날것으로 먹는다.②건조시켜 분말로 만든것을 먹는다. ③굽는다.④음식에 넣어 먹는다의 4가지 방법이 있다. 생강을 날것으로 사용하는 경우는 허한 사람이 감기에 걸렸을 때이다. 아스피린 등 해열제는 허와 반대되는 체질인 실한 사람에게 맞는 약으로서,허한 사람에게 아스피린을 먹여서 열을 내리려고 하면 신체에 부담을 주게 된다. 그러므로 허한 사람은 생강 엑기스로 몸 속에..

술 종류별 숙취 해소법 숙취의 증상과 마신 술의 종류, 신체상태 등에 따라 적절한 해소법을 선택하면 증상도 효과적으로 완화시키고 건강증진에도 도움이 된다. 집에서도 간단하게 처방이 가능한 한방 숙취해소법을 알아본다. ◇술 종류별 ▲소주〓칡즙과 산사(산딸기)를 6대4의 비율로 함께 다린 차를 마시면 소주 과음으로 인한 숙취 해소에 도움이 된다. 산사가 없을 때는 배 한쪽을 대신 넣어 다려도 좋다. ▲막걸리〓소화기능이 떨어지는 사람이 막걸리를 많이 마시면 신트림이 나고 팔·다리가 저린다. 엿기름 한 주먹과 모과 4분의 1쪽을 차로 다려 아침·점심·저녁으로 2∼3일 복용한다. ▲맥주〓약간 볶은 말린 생강과 계피, 인삼을 넣어 차로 다려 마시면 속이 편해진다. ▲양주〓생인삼 즙에 꿀을 타서 마신다. 여성이나 술..