말도 많고 탈도 많은 수돗물. 가정 내 수도꼭지를 통해 나오는 수돗물을 조금 더 깨끗하게 관리하는 방법은 없을까? 정수장에서 깨끗한 물을 생산 공급한다 하더라도 각 가정에서 조금만 더 관리에 신경을 쓴다면 보다 좋은 수돗물을 사용할 수 있는데요. 서울시가 밝힌 각 가정의 수질관리요령을 요약했습니다. *물탱크 가급적 물탱크를 거치지 않고 직접 가정 내 수도관으로 연결하는 것이 좋습니다. 과거 급수환경이 어려운 상황에 맞춰 설치토록 한 물탱크는 정기적으로 위생점검이 명시돼 있지만 물탱크를 너무 믿으면 안 됩니다. 불순물을 제거하는 수돗물 내 잔류 염소는 보통 하루 정도가 지나면 없어지는데 물탱크에 물을 오래 넣어둘 경우 수질악화가 우려되기 때문이죠. 기존 물탱크의 수위는 가급적 수위를 낮추어 수돗물을 오래 ..

◆꽃구름 : 여러 가지 빛깔로 아롱진 아름다운 구름. 채운(彩雲). ◆눈구름 : 눈을 내리게 할 듯한 구름. ◆뜬구름 : 하늘에 떠다니는 구름. [흔히, 덧없는 세상일에 비유하여 씀.] 부운(浮雲). ◆매지구름 : 비를 머금은 검은 조각구름. ◆먹구름 : (비나 눈이 내릴 듯한) 검은 구름. 먹장구름. 암운(暗雲). ◆먹장구름 : 짙게 검은 구름. 먹구름. ◆뭉게구름 : 수직으로 발달한 구름의 한 가지. 독특한 구름 덩이가 둥글게 뭉게뭉게 솟아오르는 흰 구름. 맑은 봄날 지평선에 흔히 나타남. ‘적운(積雲)’·‘쌘구름’의 딴 이름. ◆비구름 : 비가 내리기 직전에 검고 어둡게 하늘을 덮어 흐르거나 무너져 내리듯 하는 구름1.비를 머금은 검은 구름. 2.‘난층운(亂層雲)’의 딴 이름 ◆비늘구름 : 작은 구..

《무더운 날씨로 땀이 나면서 냄새 때문에 신경을 쓰는 사람들이 많다. 그러나 의학적으로 본다면 사람에게서 나는 몸 냄새의 주 원인은 땀 그 자체가 아니다. 사람의 체취를 만드는 장소는 겨드랑이, 외음부, 귀 등에 주로 분포돼 있는 아포크린샘. 이곳에서 나오는 땀은 원래 대부분이 물이며 약간의 염화나트륨, 염화칼륨 등으로 구성돼 냄새가 거의 없다. 그러나 박테리아가 땀 성분을 분해해 악취성 물질인 암모니아 등을 생기게 한다. 물론 이곳뿐만 아니라 머리피부, 성기, 항문 주변에 몰려있는 기타 분비선의 분비물이 불쾌한 냄새를 풍기기도 한다.이런 냄새들 중에는 성적인 유혹을 나타내는 냄새가 있을까. 또 인종마다 냄새의 차이가 있는 것일까. (도움말=대전선병원 피부과 구자경 과장, 아름나운나라 피부과 이상준 원장..

미백효과 맛사지법에는 어떤게 있을까요?저는 어렸을땐 피부가 하얗다는 소리를 많이 들었답니다. 지금도 하얗지만..예전 같진 않아요~ 효과가 뛰어난 맛사지법 좀 갈켜주세요! 1단계-세안이 중요하다 자외선 차단제를 사용 하였을 때는 귀가 후 제품의 잔여 물이 남아 있지 않도록 깨끗이 닦아 내는 것이 중요하다. 대개의 경우 물이나 땀에 강해 그냥 물로는 지워 지지 않으므로 얼굴의 경우 반드시 유성과 수성의 이중 세안을 해주며 전신은 바디 클렌저를 이용하여 깨끗이 씻어 준다. 무엇보다 피부 상태를 깨끗하게 하면 화이트닝 제품의 완벽한 흡수를 도울 수 있다. 자외선으로 자극 받은 피부를 생각해 각질제거나 딥 클렌징 제품 등을 이용해 피부 깊숙한 곳의 노폐물과 더러움을 청소 한다. 2단계-거즈로 얼음 찜질피부가 많이..

:: 안심하고 먹을 수 있다! 집에서 만드는 무공해 조미료 음식을 만들 때 맛을 내는 것이 바로 다양한 양념과 조미료. 그러나 시중에 파는 인공 조미료는 편하긴 하지만, 안심하고 사용하기에는 조금 의문이 간다. 건강을 위해 사먹지 말고 집에서 직접 만들어 보는 것은 어떨까? 집에서 만들어 먹을 수 있는 무공해 조미료 6가지를 소개한다. 멸치 국내기용으로는 물론 된장 양념, 쌈장 양념, 깻잎 조림 등과 같은 조리에 주로 사용한다. 멸치의 내장만 정리해 달군 팬에 살짝 볶아 물기를 날린 후 커터에 간다. 새우 국물 맛을 낼 때도 좋고 볶음 요리에도 잘 어울린다. 해물찌개나 탕에 맛내기 조미료로 사용하면 좋다. 마른 보리새우를 커터에 갈면 된다. 콩 수제비반죽, 김치국, 국수 반죽 등에 많이 사용되는데 전을 ..

왜 노화가 일어날까? 인간뿐만 아니라 모든 생물은 늙는다. 노화를 겪지 않는 생물은 아무 것도 없다. 특히 여성들에게 노화는 반갑지 않은 손님. 하지만 20대를 기점으로 서서히 진행되는 노화는 가장 쉽게 눈에 띄는 피부에서부터 발견된다. 피부는 탄력을 잃고 눈가와 입가에 살짝 주름이 자리잡기 시작하는데…. 노화의 원인은 내적 요인과 외적 요인 크게 두 가지로 나눠서 생각해 볼 수 있다. 내적 요인은 나이가 들면서 시간의 흐름에 따라 생기는 자연스런 노화. 그 누구도 막을 수 없는 절대적인 현상이다. 외적 요인은 자외선, 흡연, 스트레스, 공해, 피부 건조 등이며 노화의 실제 주범이 된다. 생활 속 안티 에이징 케어 반드시 불을 끄고 잔다. 불빛이 있는 상태에서는 자기 자신도 모르게 눈을 꼭 감게 되어 양..