◆ 상추가루 양치질 상추잎 2장, 분마기 또는 비닐봉지 상추잎을 싱싱한 것으로 골라 깨끗이 씻어둔다. 물기를 뺀 상추를 잘게 찢어서 전자레인지에 2∼3 분 정도 돌려 바삭거리게 만든다. 분마기에 넣거나 비닐봉지에 담고 부숴서 가루를 낸다. 상추가루 양치는 우리 조상들이 치아를 희게 만드는 데 사용했던 전래 요법. 상추의 섬유질 성분이 누런 이의 원인이 되는 미세한 음식물 찌꺼기를 제거해 준다. ! 양치질을 할 때 치약 위에 1/2작은술 정도 올려서 이를 닦는다. 하루 세 번, 이를 닦을 때마다 사용한다. ◆ 레몬즙 마사지 레몬 1개, 작은 그릇, 거즈 준비한 레몬을 깨끗이 씻는다. 솔로 꼼꼼히 문질러 씻어야 농약이 남지 않는다. 레몬을 반으로 갈라 작은 그릇에 즙을 내둔다. 그릇에 담아둔 레몬즙을 거즈에..

치아가 누렇다고 건강하지 않다고는 말할 수 없지만 누런 치아는 확실히 미관상 나쁘고, 첫인상에도 좋지 않은 영향을 미치는 것이 사실. 선천적, 후천적, 그 원인부터 밝혀서 적절한 치료를 받자. 선천적으로 누런 치아인 경우는 레이저시술이나 라미네이터법 등의 치과적 치료를 받은 것이 좋고, 후천적으로 누렇게 된 경우에는 평상시 치아관리 부주의 내지 소홀한 탓이 크므로 그 원인부터 고치는 것이 필요하다. 후천적인 누런 치아의 원인 - 커피나 콜라 등의 카페인음료를 장기간 과다 섭취하는 경우 음식물을 섭취한 후에 치아를 깨끗이 닦지 않은 경우 - 과다한 흡연 - 약물을 장기간 복용한 경우 - 스켈링을 정기적으로 하지 않은 경우 - 나이가 들어가면서 - 치아가 외상을 받았을 때 후천적인 누런 치아의 치료법 - 6..