목감기는 겨울철에 자주 발생하는 질병으로, 목이 아프고 기침이 나는 증상을 동반합니다. 특히, 목감기는 감기와 비슷한 증상을 보이지만, 목에 더 집중된 통증이 특징입니다. 이번 포스팅에서는 목감기의 원인과 증상, 그리고 목감기에 좋은 음식과 민간요법에 대해 자세히 알아보겠습니다.목감기란?목감기는 주로 바이러스에 의해 발생하는 염증으로, 목의 점막이 자극을 받아 통증을 유발합니다. 특히, 겨울철에는 차가운 공기와 건조한 환경으로 인해 목감기가 쉽게 발생할 수 있습니다.목감기의 원인과 증상목감기의 주요 원인은 바이러스 감염입니다. 감기와 마찬가지로, 감염된 사람과의 접촉이나 공기를 통해 전파됩니다. 목감기의 증상으로는 목의 통증, 기침, 가래, 발열 등이 있으며, 심한 경우에는 삼키기 어려운 통증을 느낄 수..

감기, 몸살에 유자차를 뜨겁게 끓여 마시면 몸에서 땀이 나고 열이 내리게 된다. 또한 기 침을 심하게 할 때나 편도선이 부었을 때도 효과적이다. 【효능】 발한, 해열, 소염, 진해 작용이 있으며, 피부 미용에도 효과가 있다. 특히 과음했을 때나 임산부가 입맛이 없을 때 마시면 매우 좋다. 【재료 만드는 법】 재료- 유자 10개, 설탕 1컵, 물 1컵 ① 먼저 남비에 설탕과 물을 넣고 절반으로 졸아들 때까지 달여 설탕 시럽을 만든다. ② 유자를 깨끗이 씻어 반으로 잘라 2mm 두께로 썬다. ③ 용기에 유자를 빡빡하게 눌러 담고 설탕 시럽을 부어 유자청을 만든다. ④ 냉장고에 20일 정도 보관한 후 먹기 시작한다. 【끓이는 법】 ① 유자청 2작은 술을 찻잔에 담는다. ② 물을 Rfg여 찻잔에 부은 후 잘 섞..

1. 상시 복용하는 일반차 * 가슴이 답답할 때 "보리차" 속이 답답할 때 냉수 한사발이 생각난다. 보리차는 우리가 일상적으로 마시는 물같은 차. 그래서 딱히 무슨 효능이 있을까 싶겠지만 보리는 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상의 해소에 효과적이라고 한다. 이제 가슴이 답답할 땐 보리차를 마시자! * 남성정력 피부미용에 좋은 "둥굴레차" 늘 손님접대용으로 각광 받던 커피도 녹차의 시대도 갔다. 언젠가부터 둥굴레차를 찾는 사람들이 부쩍 늘었다. 그 이유는...? 둥굴레차가 남성정력에 월등한 효능이 있기 때문이라는데.. "신선초"라고 불리는 둥굴레는 구수한 맛과 향이 일품. 피부미용, 노화방지, 변비에 탁월한 효과가 있으며 간기능 장애에도 효능이 뛰어나다고 한다. * 변비와 눈에 좋은 "결명자차" 결..