잘못 알려진 엄마 젖에 대한 상식들 - 엄마 젖보다 분유에 영양이 더 골고루 들어 있다? 분유를 만드는 회사들의 최고 목표는 엄마 젖에 가까운 분유를 만드는 것이라는 말에서도 알 수 있듯이 엄마 젖이 아기에게는 최고로 좋은 음식이다. 성분이 비슷하다고 같은 것이 아니다. 엄마 젖은 아기에게 먹이기 위해서 엄마가 만드는 식품이기 때문에 흡수라는 면에서 보면 당연히 엄마 젖이 최고이다. 분유와는 비교할 수 없다. 엄마 젖을 잘먹는 아기에게 영양을 보충한다고 분유를 같이 먹이는 것은 곤란하다. - 엄마 젖을 먹이면 몸매를 버린다? 이것 역시 지독한 오해다. 도리어 임신 중에 엄마 젖을 만들기 위해서 저장해둔 지방은 엄마 젖을 먹이지 않으면 고스란히 배에 남아 볼록하게 만든다. 엄마 젖을 먹이지 않으면 아무리 ..

엄마 젖을 먹일 때 생길 수 있는 문제 - 유방 울혈 아기가 태어난 지 며칠 동안은 젖이 심하게 불어서 유방이 커지고 팽팽해지는데 심한 경우는 아기가 젖꼭지를 제대로 물 수도 없이 힘든 경우가 있다. 이런 경우는 수유 전에 젖을 약간 짜내어 유방이 부드러워진 후에 엄마 젖을 먹이는 것이 좋다. 대개는 수유를 하면서 좋아지는데 양쪽 젖을 고르게 사용해야 한다. - 젖꼭지가 갈라졌을 때 엄마 젖을 먹이는 자세가 잘못되었을 때나 아기가 젖꼭지를 물거나 손상을 주어 생긴다. 심한 경우는 피가 나고 많이 아파서 젖을 빨리기 힘들기도 하는데 이런 경우는 며칠간 아픈 쪽은 쉬는 것이 좋다. 갈라진 젖꼭지는 잘 마리는 것이 좋다. 따뜻하게 찜질을 하는 것이 좋다. 수유 후에도 아기의 침이 남아 있지 않게 물로 잘 씻어..

엄마 젖 먹이는 간격 아기가 먹고 싶어 할 때마다 아기의 뜻에 따라서 먹이는 것이 좋다. 아기는 스스로 먹는 시간을 알게 되는데 배가 고픈 아기는 울며 엄마 젖에 코를 박고 젖을 빨려하는데 이때 먹이면 된다. 대개 2∼3시간 간격으로 먹게 된다. 책에 나오는 몇 시간 간격으로 먹는다면 말은 평균이 그렇다는 이야기지 우리 아기가 반드시 그렇게 먹을 수 있다는 이야기는 아니다. 3시간 간격을 지키려고 아기가 울어도 안주는 엄마도 있는데 이것은 바람직하지 않다. 처음에는 시간을 따지지 말고 배고파하면 2시간만에 주어도 좋다. 태어나서 신생아실에서 시간 맞춰 먹던 아기는 배 고플 때 스스로 먹는 법을 배울 수가 없다. 이런 아기는 퇴원 후 집에 와서도 배고프면 스스로 엄마 젖을 찾아먹는 법을 배우는데 며칠은 걸..

엄마 젖을 처음 먹일 때 엄마 젖은 아기가 태어나자 마자 바로 먹이기 시작하는 것이 좋다. 만일 엄마 젖을 바로 먹이기 힘들면 늦어도 하루 이틀내에는 반드시 엄마 젖을 먹여야 젖이 잘 나온다. 처음 하루 이틀간은 정상인 아기도 젖을 잘 안먹고 엄마젖도 잘 안나오지만 아기가 열심히 빨면 엄마 젖의 분비가 촉진되어 3일쯤 지나면 엄마젖이 충분히 나오게 된다. 처음 3일간 나오는 엄마 젖은 초유라 부르는데 영양분도 많고 병에 걸리는 것을 막아주는 면역성분이 아주 많기 때문에 아기에게 반드시 먹이는 것이 좋다. 만일 젖이 적다고 분유를 더 먹이면 그만큼 엄마 젖이 적게 나와 모유만으로 아기를 키울 수가 없게 되기 때문에 주의해야 한다. 엄마 젖 먹이기를 실패하는 첫 단계는 아기가 굶주릴까 봐 분유를 주기 시작하..