편리한 생활정보(876)
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자외선과 선글라스
자외선 차단 렌즈인지 확인을 햇빛 강한 해변에선 녹색 렌즈 좋아 '선글라스는 패션이 아니다?' 선글라스가 탄생한 해는 1936년. 미국 육군항공단은 존 매클레디 중위가 대서양을 횡단하고 심한 두통과 구토증을 호소하자 조종사를 위한 보안경 제작을 바슈롬사에 의뢰했다. 이때 등장한 선글라스가 레이밴 녹색 선글라스다. 이는 선글라스를 끼는 목적이 멋이 아닌 기능이라는 사실을 말해준다. 자외선의 계절을 맞아 눈 건강과 선글라스의 기능,고르는 법을 소개한다. ◇자외선에 의한 눈 피해 심각 자외선은 파장이 짧고 투과성이 높은 강한 에너지다. 따라서 자외선에 의한 눈 질환은 매우 다양하다. 대표적인 것이 '광 각막염'. 강한 빛이 각막의 상피세포를 손상시켜 염증을 발생시킨다. 피서지나 골프장 등 장시간 햇빛에 노출됐..
2007.12.24 -
자동차 에어컨 올바른 사용법
▲냉매가스는 정기적으로 교환할 필요없다〓에어컨 가스의 압력은 축구공의 300배에 달하기 때문에 새지 않는 이상 교환할 필요는 없다. 누설 여부만 정기적으로 확인하면 반영구적으로 사용할 수 있다. ▲출발 전에 켜는 것이 좋다〓고속주행 중 에어컨을 켜면 압축기(컴프레서)에 순간적인 과부하가 걸려 성능이 떨어질 가능성이 있다. 출발 전 켜거나 신호대기 등 주행중지 상태에서 가동하는 것이 효과적이다. 일부 운전자는 에어컨 스위치를 항상 켜두는데, 이것도 시동모터와 배터리 고장의 원인이다. 에어컨을 끌 때도 시동을 멈추기 2∼3분 전에 끄는 것이 좋다. ▲고단부터 작동〓어떤 운전자는 연료를 아끼기 위해 처음부터 1·2단으로만 에어컨을 작동시킨다. 그러나 처음에 4·5단으로 세게 켰다가 2∼3분 후 1·2단으로 낮..
2007.12.24 -
흡연자에게 좋은 음식들
◈ 칡 해독 피로회복의 효과를 가지고 있는 칡은 특히 위장병, 신경통, 근육통, 감기몸살, 간장질환에도 효과를 나타내고, 열이 많은 사람이나 평소 소화가 잘 안되고 속이 쓰린 증세가 있는 사람에게 매우 좋은 식품이다. 또한 술 마시고 난 뒤의 갈증이나 술독해소에 특효가 있으며 원활한 혈액순환을 하게 하므로 술독 해독작용이 있다. 뿌리는 주로 생즙용으로 이용되나 뿌리를 말려 달여 먹으면 숙취와 식중독에 좋다. 칡뿌리를 적당히 썰어 햇볕에 말린 것을 한방에서는 갈근이라고 부른다. 감기몸살 견비통 심장병 등에 갈근탕을 마신다. 말린 칡뿌리(갈근)20g을 넣고 달인 후 꿀이나 흑설탕을 조금 타 마시는 게 바로 갈근탕. 칡차는 칡뿌리를 말려 가루 낸 뒤 1작은술에 끓인 물 1컵정도의 비율로 타서 먹는다. 꿀이나 ..
2007.12.24 -
여름철 차량관리
여름철의 열, 먼지, 교통체증은 차에 무리를 줄 수 있다. 주기적인 정비를 통해 기계고장의 불화를 줄일 수 있고 차가 더욱 오래 유지될 수 있으며, 더 높은 중고차 가격을 받을수 있다. 다음의 몇몇 비결들은 자가 점검자에 의해 수행될 수 있고, 나머지들은 숙련공이나 자동차전문기술자를 필요로 한다. ■ 실내 및 트렁크 차 외부는 깨끗하게 세차하면서 실내와 트렁크 청소에는 소홀한 경우가 많다. 실내에는 먹다 흘린 음료수와 음식물 찌꺼기가 있고, 트렁크에는 각종 레저 장비나 잡다한 물건이 있게 마련이다. 날씨가 화창하고 바람이 부는 날 도어와 트렁크를 열어 통풍시키고 말려준다. 실내는 매트를 벗겨내 차바닥의 습기를 완전히 제거한다. 바닥에 스며든 수분이 철판을 부식시킬수 있고, 악취를 풍길수도 있다. 진공청소..
2007.12.24 -
이두로 쓴 최고의 백제 시가발견
이두로 쓴 最古의 백제 詩歌발견 2000년 부여 출토 목간에 기록...1500년전 부여노래, 吏讀로 되살아났다 지난 2000년 충남 부여 능산리 고분군(古墳群) 옆에서 출토된 목간(木簡\사진)의 내용이 현전 최고(最古)의 백제 시가(詩歌)인 것으로 밝혀졌다. 서울시립대 김영욱(金永旭.국어학) 교수는 16일“현재 부여박물관에 소장 중인 목간(길이 12.7㎝)의‘숙세결업동생일처시비상문상배백래(宿世結業同生一處是非相問上拜白來)’라는 글은 사언사구(四言四句) 형식에 백제인이 이두(吏讀)로 기록한 최고의 시가”라고 밝혔다. 김 교수는 이 시가를‘전생(前生)에서 맺은 인연으로/이 세상에 함께 났으니/시비(是非)를 가릴 양이면 서로에게 물어서/공경하고 절한 후에 사뢰러 오십시오’라고 해석했다. 서울대 이종묵(李鍾默\국..
2007.12.24 -
연말정산 시 필요한 서류들
★★ 연말정산시 각종 소득공제 및 세액감면∙공제를 받기 위해서는 이를 입증할 관련서류 등을 제출해야 한다. 따라서 연말정산 전에 관련서류들을 미리 챙겨두는 것이 절세의 지름길이다. 이하 소득공제 및 세액감면∙공제에 필요한 서류에 대해 알아보자 . ☞ 12월말 현재 주민등록등본 거주를 같이 하고 있지 않으나 공제를 받는 경우로 주민등록등본상 가족관계가 나 타나지 않는 경우 - 호적등본 ☞ 부양가족중 장애인이 있는 경우 - 장애인증면서 또는 장애인수첩 ☞ 국가 및 공익단체등에 기부를 한 경우 - 기부금납입영수증 ☞ 생명보험 등 보장성 보험료를 납입한 경우 - 보험료납입증명서 ☞ 공제대상 의료비를 지급한 경우 - 의료비지급명세서 및 증빙서류 (안경, 콘택트렌즈, 보청기 구입비용 및 장애인 보장구 구입비용 포함..
2007.12.23 -
올바른 찜질방 이용하기
요즘같이 날씨가 추워질 때면 뜨끈한 아랫목의 향수를 그리워하는 사람들로 찜질방은 북적거린다. 주말에는 가족끼리 도시락을 싸와 먹는 사람도 있는가 하면 뜨거운 찜질방 안에서 두 손을 꼭 잡고 있는 연인들, 땀 흘리며 책을 읽는 학생, 배와 몸 구석구석에 비닐을 칭칭 감고 이를 악물고 땀을 빼는 아줌마 등 갖가지 진풍경들을 볼 수 있다. 이처럼 인기를 끌고 있는 찜질방의 효과와 올바른 이용법을 살펴본다. ◆ 찜질방, 효능있나 전문의들에 따르면 적당한 찜질욕은 신진대사를 촉진하고 땀을 통해 노폐물을 배출시키며 근육조직을 부드럽게 해 근육통이나 어깨 결림 등 통증을 줄여주는 효과가 있다. 또 혈액이 맑아지면서 산성화된 체질을 알칼리성으로 바꿔주는 효능도 있으며, 긴장과 스트레스 해소에도 도움을 준다. 하지만 찜..
2007.12.23 -
디지탈 카메라의 원리
디지털 카메라의 원리 화소수와 색상필터 종류가 화질 결정 디지털카메라는 어떻게 사진을 찍는 걸까 디지털카메라 부품은 크게 눈의 수정체 구실을 하는 렌즈부와 망막 구실을 하는 이미지 처리부로 나뉜다. 렌즈부는 빛의 강도를 조절하는 조리개와 초점을 조절하는 렌즈로 구성돼 있으며, 이미지 처리부는 빛을 전기적인 신호로 변환해 주는 이미지센서(CCD)와 색상정보를 얻기 위한 필터, 아날로그 신호인 빛을 디지털 신호로 바꿔주는 변환장치(ADC) 등으로 이뤄져 있다. 필름 카메라에서 필름이 담겨지는 곳에 이미지 처리부가 있다고 생각하면 된다. 셔터를 누르면 빛이 렌즈와 조리개를 통해 들어와 ‘CCD’(Charge Coupled Device, 고체촬영소자 또는 전하결합소자)에 닿는다. ‘CCD’는 이미지를 이루는 점..
2007.12.23 -
칵테일의 유래
★ 칵테일의 유래 예로부터 인도나 페르시아에서는 펀치(punch)라는 혼성음료를 만들어 마셨다. 그것이 스페인 사람들에 의해 서인도와 유럽에 전해졌다는 기록이 있다. 또 1737년에 죽은 영국의 육군대령 F. 니거스가 양주를 배합하여 진기한 혼성음료를 발명하고 자기 이름을 붙였다는 설도 있다. 칵테일이라는 명칭의 유래는 여러 설이 있으나, 1795년에 미국의 루이지애나주 뉴올리언스에 이주해온 A. A. 페이쇼라는 약사가 달걀 노른자를 넣은 음료를 조합하여 프랑스어로 코크티에(coquetier)라고 부른 데에서 비롯되었다는 설이 있다. 칵테일은 미국의 금주법(1920-1933년)을 계기로 본격적으로 발전했다. 당시 밀주를 판매하던 업주들은 단속을 피하는 방안으로 다양한 부재료를 혼합하여 시각적으로 술이 아..
2007.12.23 -
알아두면 편리한 경조문
◆ 승진, 취임, 영전 등을 축하하며 祝昇進 (축승진. 직위가 오를 때), 祝榮轉 (축영전. 더 좋은 자리로 전임을 할 때) 祝就任 (축취임. 맡은 자리에 처음으로 일하러 나아갈 때) 祝轉任 (축전임), 祝移任 (축이임) 祝遷任 (축천임. 다른 관직이나 임지로 옮길 때) 祝轉役 (축전역. 다른 역종으로 편입될 때) ◆ 개업, 창립등을 축하하며 祝發展 (축발전), 祝開業 (축개업. 영업시작을 축하하며) 祝盛業 (축성업. 사업이 잘되기를 바라며) 祝繁榮 (축번영. 일이 성하게 잘되길 바라며) 祝創立 (축창립), 祝創設 (축창설. 새롭게 시작함을 축하하며) 祝創刊 (축창간. 정기간행물지를 시작했을 때) 祝移轉 (축이전. 사업장을 옮겼을 때) 祝開院 (축개원. 병원,학원 등의 설립을 축하하며) 祝開館 (축개관...
2007.12.23