사과 식초는 어디에 좋을까

[사과 식초 이야기] 1. 피부의 염증을 예방한다. 식초는 산성이 강해 살균작용을 한다. 따라서 피부 표면이나 모공에 들어있는 세균을 죽일 뿐만 아니라 피부에 염증이 생기는 것을 예방해 준다. 사용법은 약간 뜨거운 듯한 목욕물에 식초를 넣고 목욕을 하거나 식초에 뜨거운 물을 타서 하루에 2-3회 찜질을 한다. 2. 사과 식초 굴차는 다이어트에 좋다. 평소에 짜고 단 음식을 좋아해서 비만이 될까봐 걱정이라면 쥬스대신 사과 식초 꿀차를 만들어 마시게 하면 효과를 볼 수 있다. 식초가 에너지 대사를 활발하게 해서 지방이 쌓이지 않도록 해주기 때문이다. 사과 식초 1/4컵에 꿀 1큰술을 섞은 후 여기에 따뜻한 물 1컵을 붓고 잘 저어서 공복에 마시면 된다. 3. 세안제, 린스로 이용한다. 비누로 세수를 한 뒤 사과 식초와 꿀을 1큰술씩 섞은 것을 물에 타서 다시 한번 세수하면 피부가 매끄러워진다. 또한 샴푸 후 마지막 헹굼물에 식초를 조금 타서 헹구면 머릿결이 한결 부드러워진다. 4. 만성 두통에 좋다. 사과 식초와 물을 같은 분량으로 냄비에 넣어 따뜻하게 끓인다. 김이 올라오면 얼굴을 갖다대고 김을 쐬면 만성 두통을 가라앉힐 수 있다