차 안에 꼭 있어야 할 것 7가지 그동안 읽고 싶었던 책들, 신나는 음악 CD, 빨간색 스포츠 카까지. 준비가 완벽하다고? 천만의 말씀이 다. ◆멀티툴(Multi-Purpose Tool) 이름 그대로 다양하게 활용할 수 있다. 너무 작거나 가벼운 것을 선택하지 않는 것이 포인트. 가능한 한 작게 접을 수 있고, 약간 무게감이 있는 것이 어야 제대로 사용할 수 있다. 레더맨의 스쿼트 P4는 오프너나 손톱깎이, 집게 등 기본 기능 외에도 호신용으로도 유용하게 사용할 수 있다. ● 레더맨 (Leatherman, 미국), 스테인리스, 3만9000원 ◆지도 여행 좀 다녔다 하는 사람들이 제일 먼저 지목하는 필수품은 다름 아닌 지도책. 전국 지도책은 물론이고 각 지방자치단체에서 만든 관광 안내 지도 또 한 잊지 않..

첫째, 차를 공복에 마시는 것을 삼가하여야 한다. 공복에 차를 마시면 차의 성질이 폐에 들어가 비위(脾胃)를 차게 하므로 승냥이를 집안에 몰아 온'격이다. 중국에서는 옛날부터 '공심차(空心茶)를 마시지 않는다' 는 말이 있다 . 둘째, 끓는 차를 마시는 것을 삼가야 한다. 너무 끓는 차는 인후, 식도,위를 강하게 자극한다. 만약 장기적으로 너무 뜨거운 차를 마시면 이런 기관들이 쉽게 병에 걸릴 수 있다. 정상적으로 62℃이상의 차를 마시면 위벽이 쉽게 손상받고, 위병에 쉽게 걸릴 수 있다는 연구결과도 있다. 그러므로 차를 마시는 온도는 56℃이하로 하는 것이 좋다. 셋째, 냉차를 마시는 것을 삼가해야 한다. 온차(溫茶)와 열(熱茶)는 정신을 상쾌하게 하며 귀와 눈을 밝게..