내 몸에 맞는 과알은....

                    ★ 몸상태에 맞추어서 먹는 과일 ★

심혈관 질환에 좋은 과일(고혈압과 동맥경화 예방)
오렌지, 감귤, 포도, 감, 복숭아, 토마토

허파에 좋은 과일(페암방지)
토마토, 복숭아, 멜론, 사과

피부에 좋은 과일(피부미백효과)
키위, 딸기, 오렌지, 감

콩팥에 좋은 과일(이뇨작용)
수박, 자두, 사과

변비에 좋은 과일(식이섬유가 풍부)
사과, 배, 복숭아

당뇨병 환자 (과당 함류적음)
복숭아, 키위, 레몬

빈혈(철분)
딸기 , 자두, 키위, 살구 

다이어트 
딸기 , 수박, 귤, 오렌지, 포도

※ 사과는 니코틴 해독에 탁월하고
   당뇨엔  레몬, 복숭아
   자두는 이뇨작용 효과
   토마토 폐암 예방효과
   키위 내 비타민 c함량 사과 보다 17배 많음.