며칠 전 갑자기 자동차 시동이 걸리지 않아 애를 먹은 적이 있었다. 이리저리 궁리를 해보다 결국 보험회사에 전화를 걸었는데 긴급출동한 직원은 스타트 모터가 나가 갈아야 한다고 했다. 차를 견인해 지정 서비스점에서 수리 하는 동안 휴게실에서 차를 마시고 있는데 직원이 밧데리도 수명이 다해 갈아야 할 것 같다고 했다. 결국 스타트 모터와 밧데리를 함께 갈기로 했는데 부품점에 전화를 거는 직원의 휴대폰을 보다 깜짝 놀랐다. 터치폰이었는데 화면이 뿌옇게 보이는 것이 아닌가? 매일 기름을 묻히는 직업이라서 휴대폰 액정에 땀과 기름이 묻었거나 스크레치가 난 것 같았다. 아마도 손이 아닌 어깨에 휴대폰을 걸쳐놓고 통화하거나 휴대폰 관리를 잘못해서 그런 것이려니 생각했다. 그러면서 문득 내 휴대폰의 액정 화면을 찬찬히..

내게는 이상한 습관이 하나있다. 피부에 로션이나 스킨 바르면 얼굴이 텁텁해서 늘 맨 얼굴로 다니는 것을 좋아한다. 어릴 적 부터 생긴 습관인데 세수할 때 비누를 사용하는 것 이외에는 아무 것도 바르지 않는다. 그래도 그동안 피부가 거칠다는 소리를 듣지 않고 생활했는데 요즘 손을 보면서 생각이 달라지고 있다. 평소에 늘 매끄럽던 손이 요즘 너무 거칠어졌기 때문이다. 양손을 서로 비비면 껄끄럽고 마치 서걱거리는 고기 비닐을 만지는 듯하다. 뒤늦게 아내의 핸드크림을 이주 동안 발라도 별 효과가 없는 듯 하다. 도대체 내 손이 왜 이렇게 되었을까 곰곰히 생각해 보니 아마도 장갑도 끼지 않고 겨울산을 올라 다닌 것과 집에서 고무장갑을 끼지 않고 찬물에 설거지 한 것 때문이 아닐까 하는 생각이 들었다. 그중에서도 ..

피부가 거칠어 졌을때 1) 목이버섯 대추 달인 물 말린 목이버섯 20g은 흐르는 물에 깨끗이 씻고 대추 20개는 마른 행주로 먼지를 닦아서 물 3컵과 함께 넣고 약한 불에서 물이 반으로 줄 때까지 달인 다음 체에 걸러서 물만 하루 3번 공복에 마신다. 2) 연근죽 연근 20g을 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 얄팍하게 썰어 끓는 물에 살짝 데친 다음 물에 불린 쌀 1컵, 물 2컵을 넣고 약한 불에 끓여서 죽을 만들고 기호에 맞게 간을 한다.

1)매실 매실의 주성분은 구연산으로 피로회복뿐만 아니라 피부미용에도 효과가 있다. 매실을 즙으로 내어 매일 조금씩 먹거나 매실즙을 물에 희석해서 얼굴을 씻어도 좋다. 특히 여름철에 더위와 땀으로 피부가 생기를 잃고 지저분해졌을 때 매실즙으로 몇번만 씻어 주어도 얼굴이 깨끗해진다. 2)표고버섯 표고버섯은 암을 포함한 각종 성인병 예방에 도움되는 식품으로 알려져 있다. 기미나 잡티, 거친 피부에도 매우 효과적이고, 조혈작용으로 얼굴 혈색을 좋게 해준다. 말린 표고버섯을 진한 꿀물에 3 ~ 4일간 담갔다가 건져 다시 잘 말린다. 이를 프라이팬에 살짝 구워 가루를 내서 하루에 2 ~ 3회, 1회 4 ~ 6g씩 따뜻한 물에 타서 마시면 된다. 3)녹차 녹차는 그 효능이 너무나 많은 식품인데 여성의 경우 특히 다이..