이틀 전 고향 친구 집에 다녀왔습니다. 새로 아파트를 구입한 친구의 초대로 모였는데 바닷가 횟집에서 저녁식사를 하고 난 후 2차는 집에서 하기로 했습니다. 두부찌개와 도토리묵에 막걸리 파티를 하기로 했는데 집에 들어서는 순간 깔끔하게 정리된 집 모습에 놀랐습니다. 교육 때문에 아내와 떨어져 혼자 살고 있는 친구는 다양한 취미활동을 즐기고 있었습니다. 자전거와 인라인스케이트 그리고 사진동호회에도 가입해 열심히 활동하고 있었습니다. 그중에 가장 열심히 하는 것이 인라인스케이트인데 각종 대회에 나가 입상도 많이 했더군요. 한쪽 방에 잘 모셔놓은 자전거... 자전거를 한 손으로 들고도 무게감을 느끼지 못할 정도로 가볍더군요. 자전거에 들인 가격이 700만원 정도라니 절로 입이 떡 벌어지더군요. 그동안 각종 대회..

아이의 수시 실기고사를 보기 위해 전날 수원에 도착했다. 아이와 함께 동행한 이번 시험은 경쟁률이 50대 1을 넘을 정도로 치열해서 아이가 긴장을 많이 했다. 마음을 차분하게 먹고 시험을 치룰 수 있도록 동행을 하였는데 긴장을 풀지 못하고 아침도 뜨는 둥 마는 둥 실기고사를 보러 들어갔다. 아이가 교실로 들어가 시험을 보는 동안 학교 이곳저곳을 돌며 시간을 보냈는데 토요일인데도 많은 학생들이 캠퍼스에 나와 강의를 듣고 있었고 운동 선수들은 운동장에서 열심히 운동을 하고 있었다. 곳곳에는 청소부 아줌마 아저씨들이 빗자루를 들고 낙엽을 쓸고 있었고 건물 내부에도 걸레질에 열중했다. 정문에서 쭉 뻗은 도로를 가다보면 오른쪽에 시내버스 정류장이 있고 그 옆에는 자전거 보관함이 있었는데 이상하게도 자전거가 대부분..

속초시에 있는 대표적인 석호인 영랑호 아들과 함께 가끔 운동삼아 도는 영랑호는 빼어난 풍광 때문에 많은 사람들이 이용하는 곳인데 이곳 영랑호를 돌다보면 늘 안타까운 자전거 한 대를 만나게 됩니다. 편도로 호수를 돌아오면 호수의 끝자락에 허공에 매달린 자전거를 보게 되는데 볼 때 마다 호수를 쌩쌩 달리고 싶어 하는 듯 합니다. 이곳은 의료원을 지나 보광사 가기 바로 전에 매달린 자전거인데 속초시에서 관광객을 위해 전시행정으로 설치해놓은 자전거입니다. 이정표까지 멋지게 세워놓았습니다. 영문과 한자로 안내해놓은 속초 자전거 여행 안내소입니다. 몇 해 전까지만 해도 이곳에 자전거를 많이 비채해 놓았는데 이용객이 없어서 철수한 듯 합니다. 건물에는 먼지가 수북히 쌓여있고 창고처럼 비품이 쌓여있습니다. 의욕적을 추..

누구나 학교 다니던 시절에 생각나는 선생님이 있을 것이다. 때로는 눈물나게 때로는 즐거운 기억으로 또는 악몽같은 기억 등등 각각의 기억 언저리에 남아있는 선생님..... 나는 나쁜 기억보다는 늘 가슴 저미는 선생님 한 분이 있다. 어릴 적 기억이 아니라 대학을 다닐 때 였다. 가정 형편이 어려워 대학을 포기하고 집에서 농사를 짓는 틈틈히 공부를 하다가 친구가 이야기 해준 야간대학에 입학하게 되었다. 낮에는 식당에서 아르바이트를 하고 밤에는 공부하는 일이 쉽지는 않았지만 내가 원해서 하는 일이라 늘 즐거웠다.그때가 1982년도 였는데 늘 4km 되는 곳을 걸어다니는 것이 안타까웠는지 교수님 한 분이 내게 자전거를 한 대 선물 하셨다.새 자전거가 아닌 중고 자전거였지만 눈물나게 고마운 선물이었다. 그 교수님..

요즘 다이어트 시작하려는 분들이 참 많습니다. 아직 은 날씨가 춥지만, 운동을 하실 계획이 있다면, 미국의 다이어트 운동 전문가인 Greg landry가 말하는 아래의 원칙을 꼭 명심하시기 바랍니다. 유행하는 다이어트를 따라 하지 마세요. 바나나 다이어트, 녹차 다이어트 등등의 유행하는 다이어트는 대부분 별 효과가 없습니다. 물론 여러분의 체중에 약간의 변화가 일어날지는 모릅니다. 하지만, 우리 몸의 "항상성"을 지키고자 하는 자연의 법칙 때문에 줄었던 체중은 다시 늘어날 것이고 오히려 이전보다 더 늘어날 지도 모릅니다. 더구나 유행 다이어트는 몸에 필수적인 근육을 소모 시키는 경향이 있고 대사 상태를 불안정하게 하고, 무기력하게 만듭니다. 유행 운동과 운동 기구를 피하십시오. 운동을 한다고 할 때, 꼭..