단백질(3)
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친구를 잃을 뻔 했던 주식 몰빵의 비애
나는 아직도 주식 몰빵 후유증을 앓고 있는 사람이다. 내가 주식을 처음 접한 것은 1995년 무렵이었다. 학생들에게 논술의 일환으로 모의주식을 강의하면서 증권서적을 사다보면서 부터다. 그러면서 한편으로는 팍스넷이라는 증권사이트를 통해서 카페에도 가입하게 되었다. 밤마다 채팅을 통해서 시삽의 이야기를 경청하고 다른 회원과의 교류와 모의주식 투자를 통해서 실전감각을 익히기도 했다. 그런데 한 학생의 학부형이 1997년 부터 현 하이닉스의 전신인 현대전자의 주식을 사두면 엄청난 수익을 안겨줄 것이라며 확실한 매니저의 정보라며 추천을 했다.하지만 당시 아내가 프랜차이즈 아동복 대리점을 하다 회사가 공중분해되는 바람에 투자금을 몽땅 날려버린 후라 투자할 돈이 없어 관망만 하고 있었다. 그런데 정말 학부형의 말처럼..
2009.05.22 -
단백질 기능과 급원식품
기능 성장과 체격유지 : 성장에 필요한 새로운 조직(태아, 성장기 어린이, 화상이나 창상, 수술 등에 의한 조직과 혈액의 대체, 머리카락, 손톱 등)과 오래된 세포의 교체 효소와 호르몬 생성 항체의 생성 체액의 유지와 전해질 균형유지에 도움 산-염기 균형유지에 도움 : 완충제 역할 에너지 생성 체내의 물질 운반 혈액응고에 필요 피부, 근육, 힘줄, 뼈, 각종기관 등의 구조물질 과잉섭취 단백질 섭취량이 높으면 지방 섭취량도 높아져 지방의 과잉섭취를 유발함 어린이의 경우 체성분 변화 신장 및 간의 비대 아연, 칼슘 등 무기질 배출 섭취부족 단백질-에너지 영양부족(Protein-Energy Malnutrition, PEM):세계에 만연한 형태의 영양부족으로 세계 5억 이상의 어린이가 영향받음 단백질 부족(kw..
2008.02.24 -
숙취 해소에 좋은 것
★숙취제거 방법★ 1. 꿀물이나 인삼꿀차, 인삼생즙을 마시면 당과 수분을 공급해 주어서 좋다. 2. 감, 사과, 귤, 등 과당이 풍부한 과일을 섭취함으로써 알코올 분해를 촉진하는 방법도 있다. 3. 술을 마신 다음날은 혈액순환과 노폐물의 배설을 위해 목욕을 하는 것이 좋다. 4. 충분한 수면과 휴식은 숙취제거의 가장 확실한 방법이다 ★숙취에 좋은 음식★ ▣ 선지국 선지에는 흡수되기 쉬운 철분이 많고 단백질이 풍부하다. 콩나물, 무 등이 영양의 밸런스를 이루어 피로한 몸에 화력을 주고 주독을 풀어준다. ▣ 콩나물국 콩나물은 최고의 해장국! 콩나물속에 다량 함유되어 있는 아스파라긴은 간에서 알코올을 분해하는 효소의 생성을 돕는다. 숙취에 탁월한 효과가 있으며 특히 꼬리부분에 집중 함유되어 있다. 북어국 다른..
2007.12.22